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春季壮阳补肾首选——韭菜

发布时间:2018-12-06 17:59:01

韭菜是家常菜的一种,包饺子、炒菜都能看到它的身影。它之所以能长久活跃于人们的视线中,恐怕是得益于它的功效了。只要稍微有点保健常识的人,应该都应该知道韭菜能壮阳补肾。今天,小编就为大家介绍一下,韭菜都有哪些吃法。

韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能:温中养血,温肾暖腰膝。

韭菜炒鲜虾

韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能:补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

韭菜粥

鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

韭姜牛奶

韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能:温中下气,和胃止呕。

切记,韭菜不可与蜂蜜、菠菜同食,否则会导致腹泻等不良症状,甚至会更严重。如果你想利用韭菜的功效,就请按照上面方法食用吧。既可以享受到韭菜的美味,又可以起到壮阳补肾的作用,真可谓是“一举两得”!

关键词: 壮阳补肾

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