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养生“好习惯”竟然坏了肾!

发布时间:2019-02-08 11:20:26

很多肾病患者都认为,肾脏受损了就要给肾脏“进补”。这个想法并没有错,正确的方式补养肾脏当然是可行的;可是,却有不少病友存在误区,补肾补过了头,反而加重了肾脏负担。

下面,就让我们细数一下那些补肾不成反伤肾的“养生行为”:

额外补充蛋白

部分漏蛋白的病友们觉得,蛋白流失过多了就得补回来,于是在日常饮食的基础上还会额外冲饮蛋白粉。但实际上,漏蛋白说明肾脏功能已经受损,额外的蛋白质摄入会给肾脏增加代谢负担,伤肾于无形。

多次食用肉类

肾病病友在饮食方面有诸多禁忌。但有些病友由于不了解情况,多次食用羊肉、腰子、猪肝等传统补肾肉类,最终却导致病情恶化。

事实上,羊肉性热、猪肝含高胆固醇、腰子则富集重金属,含大量脂肪。无论哪一种,都是不适合肾病患者食用的。

等待感冒自愈

感冒是引起肾病复发的最常见因素之一。但是不少病友在感冒后,认为等其自愈能提高身体的抗病能力,于是久拖不治。这样就极容易使感冒加重,导致肾病复发。

进食大量蔬果

食用蔬果是补充维生素和纤维素的良好途径,但并不是吃得越多越好。因为,绝大部分的有益蔬果均是高钾量的,对于肾脏排钾能力低下的病友们来说,很容易加重高钾血症,危及心脑血管。

此外,大幅度运动、食用韭菜、饮用药酒、服食补药等,都是平常人用了健肾,病友们用却会伤肾的行为。所以大家平时在生活中一定要注意。

病友们要想避免这些伤肾行为,就需要遵循适量原则,多积累掌握科学的养生知识,不盲从他人的养肾行为,听从医生或专家的建议,配合权威医院的治疗。治疗肾病这事儿,谋事在医,成事在己!所以,大家一定要谨遵医嘱,不要擅自“养肾”噢!

关键词: 壮阳补肾

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