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保护肾脏,从耳朵开始

发布时间:2018-12-01 18:15:13

不良的生活习惯可以导致耳鸣,比如说有些人会经常挖耳朵,或者是经常戴耳机,这都是不良的习惯,以前耳鸣这种疾病常常发生于老年人,但是经过近几年的统计数据表明这种疾病的发病人群在年轻化……

如果你出现了耳鸣,就需要注意了!

肾开窍于耳

耳朵可以看出肾的好坏,如果仔细观察耳朵,你会发现它的形状就像一个倒置的胎儿,头部朝下,臀部朝上。根据传统中医理论,“肾主藏精,开窍于耳”说的就是肾的好坏会通过耳朵表现出来,做好“耳养生”也能在一定程度上护好肾。

一般来说,耳朵红润而有光泽的人,说明他先天肾精充足;耳垂小的人肾精不足;耳垂饱满、坚厚、明润的人则肾精充沛。

另外,肾不好可能会影响听力。如果你出现听力下降等问题,可能就是你的肾有毛病了。

观耳辩病

耳朵颜色淡白、怕冷、手脚冰凉的人:多为肾阳不足。

耳朵出现红肿:多为“上火”。

耳朵局部,尤其是耳垂,血管过于充盈、扩张,能看到圆圈状等改变的人:心肺功能可能存在异常,如冠心病人等。

当然疾病的最终确诊,还需要考虑其他因素综合判断。所以耳朵方面的疾病必须要先考虑肾脏的问题,

下面教你几招耳朵保健操:

引耳

将右手绕过头顶,掌心头侧,用右手拇指、食指、中指捏住耳尖,轻轻向上拽左耳尖14次。随后再换左手。

摩耳

双手手掌摩擦得微微发热后,按摩两耳正面,再按摩耳背面,反复做10次。还可以摩耳廓,以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,相对捏揉,直至发热。

拉耳垂

用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂,先将耳垂搓热,然后往下拉耳垂15~20次。

扫耳

用手把耳朵由后向前扫,能听到“嚓嚓”的声音。每次20~30下,每天数次。

拎耳屏

用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,每次做3~5分钟。手法应由轻到重,牵拉的力量以不痛为限,这能在一定程度上缓解头昏、头痛、神经衰弱、耳鸣等疾病。

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