很多处在炎症反应期的患者在一提起肾衰竭时，都害怕病情得不到控制，最终发展成肾衰。其实，能否阻断肾衰，一方面在于治疗，更重要的一方面，是我们自身也要采取积极的行动去对抗病症。下面，就一起跟我“6步走”，对肾衰竭说“不”！
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遵循饮食原则
日常饮食是影响病情变化的重要方面。我们应遵循“低盐低脂低嘌呤，限水限油限蛋白”的原则：控制摄入盐分和油脂；针对自身有无水肿和尿量、排汗量等情况决定饮水；少吃汤类、海鲜、动物内脏等；每天适量的优质蛋白和糖分保证能量充足。
为了减轻肾脏的负担，病友们不要存在侥幸心理，触犯饮食禁忌，一定要尽可能遵循科学原则来养肾。
2
控制血压水平
控制血压几乎占据着肾病治疗的“半壁江山”。血压长期居高不下，很可能引发急性肾衰。因此控制血压在正常范围内能有效保护肾脏功能，减少尿蛋白排出。
病友们要遵照医嘱按时服用降压药，也要调整好作息规律，忌烟酒油腻。从而控制住血压水平。
3
积极预防感染
肾病患者要积极预防各种感染和流行疾病（如感冒）。现在正值初春，流感、咽炎等是多发疾病；泌尿系统感染也是肾病患者们时常出现的病症。此外，口腔溃疡、皮肤外伤也可能导致感染。
病友们要合理饮食起居、保持干净卫生，避免感染的发生。
4
加强病情预判
患者们要增强对自身病情情况的了解，尽量密切观察每日尿液变化。对于出现的症状如腹泻、呕吐、多尿、全身无力等均要提高注意，及时与医生沟通。千万不要忽略细节处的危险。
5
避免肾毒药物
乱服药物也是会导致急性肾损伤的重要因素。肾功能异常的肾病患者们在服药治疗期间，要避免肾毒性药物，以免对肾脏造成侵害。
常见的肾毒性药物有抗菌素、抗炎镇痛药（如阿司匹林、扑息热痛）还有含马兜铃的中草药等。
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保持乐观心态
乐观积极的心态是对抗病症最好的良药。病友们在病情稳定期可以去散散心，赏赏景；平时多由家人陪伴着在户外锻炼，以增强体质。肾病没那么可怕，只要积极配合医院治疗，完全能够控制住。
关键词： 性病