生殖频道 > 夫妻保健 > 壮阳补肾

男人补肾的3个小偏方

发布时间:2019-02-23 13:58:20

补肾是男人的首要任务,日常生活中补肾的方法有很多,食疗最受到男性朋友的亲睐,那么男性补肾吃什么最有效呢?以下介绍男人补肾的3个小偏方,大家不妨试试,效果很不错哟。

补肾药酒3偏方

韭菜子酒:

配方:韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。功效:助阳固精。适用于不举,泄精,不持久,腰膝冷痛等症。

做法:韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可饮用,每天3次,每次10毫升饭后服。

板栗酒:

配方:板栗500克,白酒1500毫升。功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子不举,滑精等症。

做法:洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次同房前适量饮用。

石燕酒:

配方:石燕2—5只,高粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。功效:添精补髓,补肾益气。

做法:石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。

美味食物—营养好肾才好

【辣炒扁豆丝】

材料:扁豆切丝,干辣椒5个(根据自己口味可调),姜丝,蒜瓣,生抽,盐,鸡精

做法:锅中放油,加入姜丝、蒜瓣,出香味后放入干辣椒。倒入扁豆丝,煸炒(火要大点)。扁豆丝都有些变色后,适当倒入生抽、盐继续煸炒,火可以调得稍小点。出锅前再撒入点蒜末、鸡精即可。

【豆豉炒肉丁】

材料:3分肥7分瘦猪肉100克,蒜苔200克,蒜蓉10克,新鲜红椒1个,调味料:豆豉15克(切碎),盐1/2小匙(炒蒜苔),生抽1大匙(炒肉),砂糖1/4小匙,鸡精1/4小匙

做法:猪肉剁成小颗粒,蒜苔切小段,红椒,豆豉,大蒜切碎。锅内热1小匙油,放入蒜苔,盐,1大匙水炒至8成熟,盛出备用。锅内热1/2大匙油,放入红椒,豆豉,蒜蓉炒出香味。放入猪肉碎,小火煸炒至出油脂。加入生抽,砂糖,鸡精炒至水份干。加入炒好的蒜苔,炒至10成熟(蒜苔表面微皱即可)

关键词: 滑精

  • 最新推荐
  • 精选阅读