人基本都是由于肾虚为主要病因引起的疾病,朋友也给诊断为“肾阴虚引起的肝阳上亢”。肾虚这样普遍到底是一种什么样的疾病?
西医看肾虚:
经过小编查看各种书籍,总结,西医是没有“肾虚”这个病的。一个人如果腰酸、乏力、性功能障碍,那么只能说明他有“肾虚”这种症状,虽然有些慢性肾病的患者也会有这样的症状,但并不能因此就认为肾脏患有疾病。
中医看肾虚:
“肾虚,在中医来讲,当然是一个病。”国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意教授说,中医所说“肾虚”中的“肾”与西医并不是同一个概念。西医所说的脏腑,确切地讲,在中医学上称为“脏象”,它不是单一解剖学上的体内组织器官的名称,更重要的是概括了体内有关脏腑的一组生理功能。他说,中医治病,最主要是辨别虚实,而治疗大法则是“虚则补之,实则泻之”。“肾虚”的另一种说法就是“肾亏”,属于中医的虚证范畴,它可以分为肾阳虚证和肾阴虚证两种,这两种虚证除了头晕、耳鸣、腰膝酸软、肢体疲乏这样的共同症状外,还各自有不同的临床表现。
肾虚的症状:
1、肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细,肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
2、肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数.
男性肾阴虚:男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。
女性肾阴虚:女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚的治疗和饮食方法:
肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
杞地山药粥:取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克.制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食.每日1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛.肾虚宜食物品肾虚者宜吃下列食物.芝麻甘平,有补肝肾、滋润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之.粟米又称谷子粟,泛指谷类。具体讲就是谷子,磨出的米叫做小米。稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”。明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损”豇豆。栗子、核桃、虾、海参、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等都有不同程度的补肾功效。
肾阳虚常用药(肾阳虚常用中成药):肾阳虚的病人畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现,阳萎遗精早泄。治疗肾阳虚右归丸、金匮肾气丸。
金匮肾气丸(或桂附地黄丸)。由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果。
肾阴虚常用药(肾阴虚常用中成药):肾阴虚的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛下肢无力经常感到无名低热,脸颊泛红并且经常头晕目眩、耳聋耳鸣。肾阴虚中成药有六味地黄丸、左归丸治疗肾阴虚、知柏地黄丸。
六味地黄丸,有熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症。
左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症。
辅助运动调理:
中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅、健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。