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先看看肾虚是咋回事,再补肾也不迟

发布时间:2018-12-14 15:48:03

在生活中,肾脏健康,身体健康;肾脏出现病变,疾病会上身。肾脏的好坏与健康息息相关,如何通过肾脏把身体保护好,首先就要知道肾脏可能会出现的病变,以肾虚来说,就是最常见的肾脏疾病。

中医力荐:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8-10粒。

用法:两样材料同入一杯,开水泡5分钟后饮用,饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子,比某哥某宝片好太多。

阳虚怕冷阴虚怕热

肾阳虚;肾阳虚主要会表现为腰酸、四肢发冷、精神不振、疲劳,会有寒症表现,让人有畏寒感觉。精神不振出现肾阳虚会让人精神不振,经常感觉到疲倦,即使你晚上休息时间也达到了8个小时,但是,在第二天还是会觉得精力不足。

主要表现;害怕寒冷,出现肾阳虚,很有可能在夏天也害怕寒冷,特别是女性,更是有畏寒的感觉,四肢发凉。在冬天,即使睡觉的时候,盖上了棉被,还是感觉到寒意。

肾阴虚;与肾阳虚相对的就是肾阴虚了,在生活中,肾阴虚也是常见的肾脏疾病。肾阳虚常常会表现为“寒症”,肾阴虚则会表现出“热症”。

主要表现;盗汗,盗汗是最常见的肾阴虚症状,在睡觉时,要是经常出现盗汗情况,就要注意肾阴虚了。心烦燥热,有些时候,会感觉到无法控制自己的情绪,心中似乎有一团火在燃烧,这样往往也是肾阴虚的表现。

造成肾虚的原因

乱吃药,是药三分毒,药物吃多了,对身体伤害极大,不论是中药还是西药都会损伤肾脏,以中药雷公藤来说,会严重影响到肾脏代谢。

经常憋尿,夜里睡觉,有人即使有了尿意也不想起,继续憋着;在工作的时候,尿意来了,也不想排尿,经常憋尿,会造成尿路感染,进而会造成肾脏慢性感染,严重影响到肾脏健康。

喜欢暴饮暴食,现在人的饮食完全没有规律,在以前,人们会说,早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少,但是,在现在,人们往往是早上、中午随便吃,晚上疯狂吃,这样错误的食用食物,会造成身体无法把食物彻底的消化,对废物的排出也会造成影响,这些都会增加肾脏的负担。

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