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这样才可以让男性的头发越来越健康

发布时间:2019-02-02 15:59:38

现在的工作压力也是越来越大,那么这个时候肯定会让很多人都会出现些白头发,也有的男性也会出现些肾虚,身体非常虚弱的,那么如果是自己的头发出现些,或者是在出现肾虚的时候,到底该怎么做?有什么样的食疗的小方法,才可以更好的去调理到男性的身体的。

前额白发:

多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。

两鬓白发:

或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

头顶、后脑白发:

肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

其实当男性出现一些长白头发,或者是在出现肾虚的时候,那么就应该要多注意,可能就是因为生理方面那些,影响而导致的,我们就应该要多吃一些对于头发比较好的一些食物,那么也要多运动之类的,因为这样才可以让男性的头发越来越健康,身材也不再出现肾虚。

关键词: 壮阳补肾

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