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补肾粥有很多 兼具不同的功效

发布时间:2019-01-10 15:44:34

补肾粥应当是属于中药补肾,相对于西药来讲,药性是比较温和的,副作用也不会很严重。可以让肾虚患者在进食的同时也能做到补肾。补肾粥是有很多种的类型,可以根据个人的体质来选择日常食用的补肾粥。而且也不是只有肾虚的人才要补肾,日常保养也能吃补肾粥,可以预防肾虚和肾功能减退的情况出现,间接地预防出现其他不适症状。

补肾粥:

1、生地黄粥

组成:鲜生地、陈仓米各适量。

制作:将鲜生地捣烂,取汁150毫升,兑入陈仓米煮成的粥内,搅拌和匀,即可食用。

功效:养阴清火

适用症:性欲亢进,阴茎易勃起,遗精早泄等同时伴有虚热烦躁,口干喜饮。同时舌红少苔,脉细数。

2、仙人粥

组成:制何首乌30~60克,粳米60克,红枣3~4枚,红糖适量。

制作:补肾的粥种类有哪些?将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入砂锅内煮粥,粥将成时,加入红糖或冰糖少许以调味,再煮1、2开即好。每天1~2次,服7~10天1疗程,间隔5天再服。也可随意服食,不受疗程限制。大便稀溏者忌服。服时勿同时服用葱蒜。勿用铁锅煮饮。

功效:补气血、益肝肾

适用症:肝肾亏虚之阳痿、头晕耳鸣,腰膝软弱,发须早白,大便干结。

3、百合粥

组成:鲜百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。

制作:先将粳米煮成粥,粥快熟的时候加入百合直至煮熟,可以调入适量冰糖调味,即可食用。

功效:滋阴润燥,清心安神。

适用症:阴虚火旺体质之性欲亢进,阴茎易勃起,遗精早泄等同时伴有虚热烦躁,失眠,口干喜饮。同时舌红少苔,脉细数。

每一款的补肾粥的共同功效及时补肾,但是肾虚是分不同类型的,要用到的补肾粥也要对症才行。补肾粥吃也只能是饱腹,补肾的功效却没有起到多少。所以喝粥之前要了解清楚这一款粥品是不是对应自己的体质,不然只是白费了这粥的补肾功效。

关键词: 性欲亢进 肾亏 遗精 阴茎 早泄

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