食用核桃能改善健康男性精子质量

当前，因受环境污染、不良生活习惯影响等缘由，男性精子质量降低，致使不育人数添加。最新研讨发现，每天食用７５克核桃能改进安康男性的精子质量。

在生育力低下或不育夫妇中，３０％至５０％的病例归因于男性一方。部分研究显示，受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响，工业化国家男性的精子质量有所下降。美国研究人员日前在新一期《繁殖生物学》杂志上发表报告说，每天食用７５克核桃能改善健康男性的精子质量。

加州大学洛杉矶分校公共卫生学院教授文迪·罗宾斯等人在这项研究中，主要研究多不饱和脂肪酸能否改善男性的精子质量。多不饱和脂肪酸对精子成熟和膜功能具有关键作用。核桃富含这一物质。研究人员征集了１１７位年龄在２１岁至３５岁的健康男性，并把他们分成两组，一组（５８位男性）不食用木本坚果，而另一组（５９位男性）每天食用７５克核桃。实验期间，他们每天的餐饮仍保持典型的西方饮食。实验开始时和１２周后，研究人员根据传统男性生育能力参数对实验对象进行精子浓度、活率、活力等的分析。

（实习编辑：谢运胜）