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男性如何防范少精症

发布时间:2019-01-08 12:22:27

“男性不育是一种让患者很头疼的疾病,它虽然不会影响到患者的生命安全,但是却会影响到传宗接代的宗旨,还会成为家庭矛盾的导火线,影响患者的正常生活。”其实少精症也可以通过一些措施来进行防范。

防范少精症,首先要了解性知识,克制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处,但是如果性生活过于频繁,则容易使男性精神萎靡,精力不集中,还可能引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病。其次饮食要有度。

辛辣刺激饮食一定要有所克制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。还要忌营养不良和偏食。

因为精子的产生需要原料,这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的方法。

养成良好的生活习惯对防范男性少精症也有一定的功效。计划要宝宝的男性应该保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼。

生活中,男性熬夜是家常便饭,加之素日缺乏运动,身体素质急剧下降,给了疾病入侵机体的机会。

男性一定要留意私处的卫生,这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病,还能够帮助男性及时发现私处疾患。化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性也一定要留意。

研究证明,男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成;女子饮酒吸烟,可影响内分泌功能,导致月经不调以致闭经及不孕。另外,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时。

(实习编辑:刘霏霏)

关键词: 月经 前列腺肥大 前列腺炎 月经不调 早泄

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