女性痛经多数情况下会感到明显疼痛，少数人可能仅有轻微不适。痛经分为原发性与继发性两种，原发性痛经与前列腺素分泌过多有关，继发性痛经常由子宫内膜异位症等疾病引发。
原发性痛经的疼痛通常从月经前1-2天开始，表现为下腹部痉挛性绞痛，可能伴随腰酸、恶心等症状。这种疼痛在经血通畅后会逐渐缓解，适度的热敷、休息以及服用布洛芬等药物有助于减轻症状。保持规律作息、避免经期受凉也能降低疼痛程度。
继发性痛经的疼痛往往更剧烈且持续时间长，可能从月经前持续到月经结束。子宫内膜异位症导致的痛经会随着病情进展加重，可能出现性交痛、排便痛等伴随症状。子宫腺肌症引起的痛经常伴随月经量增多，这类情况需要通过超声检查确诊，可能需要药物或手术治疗。
痛经期间建议选择宽松衣物，避免剧烈运动和生冷饮食。适量饮用姜茶、热牛奶等温热饮品有助于缓解子宫痉挛。若疼痛严重影响生活或伴随异常出血，应及时就医排查器质性疾病。长期严重痛经者可通过短效避孕药等医疗手段调节激素水平，但需在医生指导下使用。