一次射精有几千万个精子，其中只有不到万分之一能够经历阴道、宫颈，并到达子宫，之后在输卵管等待受精。最终，往往仅有一个精子能跟卵子结合，发育成胎儿。
在这个「千万里挑一」的竞争中，如果男性的精子出现数量少、活力差、畸形多，想顺利怀上孩子就非常困难。
还能生育吗？
虽说这类情况病因可能不明，但还是有一些应对方法，治疗后大部分人的精液指标会提高，还有一些患者在治疗的过程中自然怀孕了。
所以大家不要丧失信心，更不要胡乱自我「调养」，可以在专业的不孕专家指导下，尝试下面的方法来改善精液，是有希望怀上孩子的。
提升性腺功能
简单地说，性腺功能减退就是睾丸功能下降，引起雄激素不足，而激素降低的同时会造成睾丸生精功能低下，使精子数量明显减少，导致男性不育。
进行促性腺激素治疗前，应进行性激素检测以排除高泌乳素血症等情况。
治疗性腺感染
性腺感染如睾丸炎会影响男性生育能力，比较常见的是腮腺炎合并睾丸炎。腮腺炎病毒会侵犯睾丸，使机体对睾丸产生免疫损伤，睾丸生精结构受到免疫系统的攻击而被破坏，损害生精功能，睾丸体积变小，精子数量减少，导致男性不育。附属性腺感染是指一些生殖道附属器官的感染，常见的有前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，这些疾病也会影响精液的质量导致怀孕困难或不育。
补充营养调整生活
补充微量元素，如维生素E、维生素C、锌和硒制剂等，可提高精液质量，而调整生活习惯同样能在一定程度上改善精液质量。