不来月经确实可能加速女性衰老进程。月经周期与雌激素水平密切相关，长期闭经会导致雌激素缺乏，进而引发皮肤松弛、骨质流失、心血管功能下降等衰老表现。
正常月经周期中，雌激素会周期性刺激胶原蛋白合成，维持皮肤弹性和光泽。当月经停止时，雌激素水平持续低下会使真皮层胶原流失速度加快，面部细纹、法令纹等衰老迹象更早出现。同时雌激素对骨骼的保护作用减弱，骨密度可能以每年较快的速度下降，增加骨质疏松风险。
部分病理性闭经情况对衰老的影响更为显著。如卵巢早衰患者雌激素水平断崖式下跌，可能提前出现潮热盗汗、阴道干涩等更年期症状。多囊卵巢综合征伴随的胰岛素抵抗，也会通过糖化反应加速皮肤老化。这类情况需要及时干预，通过激素替代治疗等方式延缓衰老进程。
建议有长期月经异常的女性定期检测性激素六项和AMH值，适当补充维生素E和植物雌激素食物如豆制品。保持规律运动习惯能刺激内源性雌激素分泌，瑜伽、普拉提等柔韧训练对维持骨骼肌肉年轻态有特殊益处。每天保证7小时深度睡眠可促进褪黑素分泌，间接调节卵巢功能。