卵巢早衰可通过激素替代治疗、中医调理、生活方式干预、营养补充、心理疏导等方式治疗。卵巢早衰通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染、环境毒素等原因引起。
激素替代治疗是卵巢早衰的主要治疗方式，通过补充雌激素和孕激素缓解低雌激素症状。常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。激素治疗可改善潮热盗汗、阴道干涩等症状，预防骨质疏松和心血管疾病。治疗期间需定期监测激素水平和子宫内膜情况。
中医认为卵巢早衰与肾精亏虚、气血不足有关，可采用补肾填精、调理冲任的治法。常用方剂包括左归丸、右归丸、归脾汤等，针灸可取关元、三阴交、子宫等穴位。中药调理需长期坚持，配合饮食调养效果更佳，但需在专业中医师指导下进行。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度运动如瑜伽、游泳、快走等有助改善血液循环。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。管理压力，可通过冥想、呼吸训练等方式放松身心。避免接触环境毒素如杀虫剂、染发剂等。
增加富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽。补充维生素D和钙质预防骨质疏松。适量摄入优质蛋白如鱼类、瘦肉。多吃新鲜蔬菜水果补充抗氧化物质。可适当补充辅酶Q10、DHEA等营养素，但需在医生指导下使用。
卵巢早衰可能带来焦虑、抑郁等心理问题，需要专业心理支持。加入病友互助小组分享经验。与伴侣和家人沟通获得情感支持。接受生育能力变化的事实，探索其他家庭组建方式。必要时可寻求心理咨询师帮助。
卵巢早衰患者需建立长期健康管理计划，定期复查激素水平和骨密度。保持均衡饮食，适量运动增强体质。避免过度节食和剧烈减肥。注意会阴部清洁，预防泌尿生殖系统感染。对于有生育需求的患者，可咨询生殖医学专家评估辅助生殖技术可行性。保持乐观心态，积极配合治疗有助于改善生活质量。