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规律的性生活有助于释放性冲动

发布时间:2018-12-10 18:25:04

性生活不单纯是时间长短的问题!也不是光靠医生和药物就能解决!性生活时间和满意程度,受性兴奋性、前戏、环境、气氛、身体状况、性生活频度、性生活默契程度等多种因素影响。

早泄的患者经常会问:吃药期间性生活时间可以啊,为什么现在不好了?早泄治愈了,为什么现在又复发了?前天性生活时间还可以,为什么今天又不行了?

早泄反复:治疗之外更关键

对付早泄,治疗之外更关键。要有规律的性生活,规律的性生活有助于释放性冲动,有助于前列腺健康,预防早泄;要学习一些性技巧,不要认为性生活都是男方的事;适当改变体位,再好的“兵器”,也要会耍才有威力;一成不变会腻,换换体位,寻找新鲜感,有助于性生活质量;适时更换主动权,谁主动,谁容易兴奋!这些都是对治疗及获得满意性生活非常重要。所以,不是早泄复发了,这只是正常波动。

慢前反复:多运动可防复发

慢性前列腺炎是临床男科的常见病、多发病,因其病程迁延,容易复发,而影响众多患者的工作和生活。慢性前列腺炎病因较复杂,与细菌感染、尿液反流、自身免疫、纵欲过度等相关。

做好以下几点能帮助病友减少慢性前列腺炎的复发:首先要做的是避免久坐。

如确有工作需要,应在坐位一小时后起身活动片刻,以减轻前列腺充血;适当体育锻炼,可进行活动强度适当的运动,如太极拳、八段锦、慢跑等,以调补正气,增强抵抗力;补充蔬菜、水果及微量元素。适当多吃粗纤维蔬菜,如白菜、芹菜、甘蓝等,保持大便通畅;每日进食苹果及番茄适量,适当增加含锌丰富的瘦肉、干果、海产品等,以补充对前列腺有益的番茄红素及微量元素锌;保持规律性生活,建议不要过于频繁,也不要长期禁欲,建议结合自身情况,以不感到身体疲劳为度,每周1到2次,既可保持前列腺腺管通畅,又不致耗竭肾精。

关键词: 慢性前列腺炎 前列腺炎 早泄

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