核心提示:节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,阳痿的护理要避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是阳痿的护理的有效措施。
对于大多数男性来说,他们都很难接受自己患上阳痿这一事实,因为患上了这种病,是一件很丢人的事,但是,只要做到及时地治疗阳痿,就能减少这种病所带来的危害,在治疗的时候,男性自己的护理也是很重要的作用,下面我们就来认真地看这些知识吧。
阳痿的护理应该注意以下几方面:
1、节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,阳痿的护理要避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是阳痿的护理的有效措施。
2、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿的病因,阳痿的护理应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且阳痿的护理要注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
3、饮食调养。阳痿的护理还要多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,这些阳痿的护理的有效措施。
4、消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。
阳痿对于男性来说是一种伤害,同样也对夫妻之间造成影响,破坏家庭和睦,所以男性们有必要预防它的发生,日常生活中,大家都要做好护理,另外提醒大家,一定不可以忽视阳痿的存在,及时去医院进行治疗。
关键词: 壮阳食物