阳痿是生活中常见的男性性功能障碍的一种疾病，出现阳痿不仅让男性在生理生活方面失去自信心，而且还会影响到夫妻的关系，所以，如果男性出现阳痿，对身体的健康和心理都会有特别大的影响。很多男性一出现阳痿就急于治疗，但是千万不要盲目的去治疗，其实，阳痿患者在生活中可以通过食疗方法缓解阳痿的情况。下面一起来了解一下几种有效阳痿食疗方法吧。
一、雌鸡乌龟汤
雌鸡乌龟汤可以有效地补肾滋阴，可以用于治疗肾阴亏虚阳痿。先准备未产过蛋的重约1000克的雌鸡1只，将它去毛去内脏；再准备重一只约500克的去甲乌龟，白胡椒9克以及红糖500克，然后装入鸡腹腔内，置于沙罐中，加白酒1000毫升，加盖并用泥封固，文火煨至肉烂为度。食用这汤和肉，要在两到三天吃完。
二、蒸羊睾
蒸羊睾可以温肾以及壮阳，可以用于命门火衰阳痿。先准备葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细末，最好每天早晨冲服6克。然后另用羊睾丸1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下，一般一个月为一个疗程。
三、东坡羊肉
东坡羊肉具有补精血，助元阳的功效，可以用于肾阳亏虚所致阳事不举。准备羊肉240克，土豆、胡萝卜各45克，料酒10克，酱油60克，糖5克，大葱9克，生姜3克，大料1克，花椒8克，植物油120克这些材料。
然后将羊肉切成小块，将土豆、胡萝卜刮皮洗净，切成菱形块。再把大炒勺放在旺火上，倒入植物油烧至油见烟时，把羊肉块放入约炒5分钟，等到肉变金黄色时即可捞出，再把土豆、胡萝卜块放入油勺中，亦炸到金黄色捞出，倒去余油。
把炒勺放在微火上，倒入炒好的羊肉块，加入清水，然后把上述调料一次放入，一直煨到肉烂，再放入炸过的土豆胡萝卜块，一起再煨5分钟后倒入汤盘内即得。
四、冬虫夏草鸭
冬虫夏草鸭可以补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致阳痿、早泄以及遗精，是长期调养的理想滋补品。准备雄鸭1只，冬虫夏草10克，食盐、姜、葱少许。雄鸭去毛，掏去内脏，洗净放沙锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂。
以上就是四种有效阳痿食疗方法。阳痿是困扰很多男性的性障碍男科疾病，如果男性出现了阳痿的情况，一定不能够忽视，要积极的选择适合自己的方法治疗疾病，其中阳痿食疗方法适合大部分阳痿患者，长久坚持下来，会让自身的性生活越来越和谐。