气血双补第一汤配方

气血双补第一汤通常指中医经典方剂八珍汤，由四物汤与四君子汤组合而成，主要用于气血两虚证。核心药材包括当归、川芎、白芍、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草，具有补气养血、调和阴阳的功效。

1、当归补血：

当归性温味甘，归肝心脾经，是补血要药。其含挥发油、阿魏酸等成分，能促进骨髓造血功能，改善面色萎黄、头晕心悸等血虚症状。常与熟地黄配伍增强补血效力，月经量少、产后虚弱者适用。

2、人参益气：

人参大补元气，含人参皂苷可增强心肌收缩力，提高血红蛋白含量。与白术配伍能健脾生血，缓解气短乏力、食欲不振等气虚症状。阴虚火旺者需慎用，可改用党参替代。

3、熟地黄滋阴：

熟地黄滋肾填精，富含梓醇等成分可刺激造血干细胞增殖。与白芍配伍能养血柔肝，改善失眠多梦、手足心热等阴血不足症状。脾胃虚弱者需搭配砂仁以防滋腻碍胃。

4、白术健脾：

白术健脾燥湿，含苍术酮可促进蛋白质合成，增强胃肠吸收功能。与茯苓配伍能运化水谷精微，解决气血生化不足问题。腹胀便溏者适用，但阴虚津亏者应减量。

5、川芎活血：

川芎活血行气，含川芎嗪能扩张微血管，促进当归等补血药吸收。与炙甘草配伍可调和诸药，预防补益药物导致的滋腻壅滞。月经量多者需减少用量，孕妇忌用。

服用八珍汤期间建议搭配山药、红枣等食材煲汤，避免生冷油腻食物。适度练习八段锦、太极拳等柔缓运动有助于气血运行。气血虚弱者每日可用10克黄芪代茶饮，长期贫血或严重疲劳需中医辨证调方。注意感冒发热、实热证患者禁用本方，服药期间出现腹胀、口干等不适应及时调整配伍。