一般情况下，儿童时期有包皮过长还算正常，到了成年后，包皮过长情况会逐步改善，或者包皮过长症状消失，但是也有不少男性成年后依然包皮过长，包皮过长容易滋生细菌，导致龟头炎、尿道炎发生，给健康带来麻烦，所以，当发现自己有包皮过长情况存在时，建议尽早进行治疗。
包皮过长怎么自我判断呢?
1，包皮完全覆盖或者大部分的覆盖男性生殖器龟头的位置，这是最普遍的包皮过长的情况，而且包皮完全覆盖，不能正常的上翻，无法露出冠状沟处，这个情况是比较严重的。
2，男性包皮虽然可以正常的向上翻，也能露出龟头的位置，但是包皮口会比较小，上翻也有困难，严重的还会导致撕裂的情况，甚至在排尿的时候包皮都会鼓起，呈球状，而且还会出现排尿困难的一个表现。
3，包皮口很紧，可以用力的翻转包皮到冠状沟的位置，但是不能自己恢复，需要借助外力才能恢复正常，这也要靠是包皮过长的问题。
4，在排尿的时候还会出现尿滴沥的情况，而且还经常尿不尽，尿痛，频繁的出现尿道感染的问题，而且还经常会引起龟头炎，阴茎的异味很大，尤其是夏季每天清洗都无法改善这个问题，那么这个时候就要注意了，很有可能是包皮过长的情况所导致的。