导读：包皮过长是男性中存在的一种普遍现象，正因为普遍所以很多男性不予以重视，殊不知包皮过长会产生污垢滋生细菌，引起龟头炎，早泄，严重影响男性的健康生活。
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包皮过长3大常见影响
1、早泄
常见于平常包皮掩盖龟头，不过在勃起时龟头外露的情况。因为平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。
2、嵌顿包皮
多见于包皮口径过小的男人，包皮上翻不能复原，包皮紧紧卡在冠状沟处，造成嵌顿包茎，痛苦不甚。严重时，龟头会因血流不畅而发生水肿，甚至可发生龟头坏死。
3、包皮过长使阴茎发炎
包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包茎或是包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的包皮垢，长期刺激阴茎引起发炎。
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包皮过长的日常保健
一般未施行包皮环切手术时，护理上应注意阴茎局部的清洁卫生。经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转，如能翻起，清洗洗毕，要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。
1、日常基础保健
普及卫生常识，教育儿童、青少年不要随意玩弄阴茎，新婚夫妇要进行婚前有关知识的学习。有包皮过长或包茎的患者，最好作包皮环切手术。一旦发生嵌顿包茎，马上进行手法复位，手法复位失败者及时采用手术复位，以防发生阴茎坏死。
2、保持个人卫生
养成清洗阴茎的好习惯，及时清除包皮垢，保持冠状沟部位清洁。在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用净水轻轻冲洗，不宜直接接触沐浴产品。
3、规范排尿动作
每次排尿时尽量把包皮上翻，使尿道口露出，避免尿液残留而诱发感染。
4、健康性生活
性生活动作幅度不宜过于激烈，避免包皮损伤或撕裂。