英国《每日邮报》报道,最近一项研究表明男性缺乏维生素D会使其患前列腺癌的几率加大。研究负责人美国西北大学的亚当·莫菲博士表示:"对于大部分人来说,维生素D的缺乏是早期前列腺瘤的标志。虽然我们还需进一步研究,但是以维生素D的含量来诊断和治疗前列腺癌未尝不可。"
该项研究调查了600多位来自美国芝加哥的男性,这些调查对象中都有危险的前列腺癌致病因子,例如:体内血液中前列腺特异性抗原(PSA)的含量高于正常值,或是家族史中患有过该疾病,并且他们体内的维生素D都低于正常含量。经研究数据发现,维生素D的缺乏与前列腺癌有极大的关系,甚至在排除了肥胖症、吸烟和家族疾病史等因素的影响后,该联系仍然十分密切。
研究还发现,在同样缺乏维生素D的情况下,生活在欧洲大陆的美国人患上前列腺癌的几率比正常人高3.66倍。而生活在非洲大陆的美国人患上前列腺癌的几率则高达4.22倍。严重缺乏维生素D的美国黑人患有前列腺癌的几率也比正常人高达2倍。
对于该现象,亚当·莫菲博士表示:维生素D缺乏在黑色皮肤的人群中更为常见而且严重,这也是美国黑人更易患有前列腺癌的原因之一。因此,每年至少进行一次血液中维生素D含量的检查是很有必要的,如果发现体内维生素D浓度低于正常值,可以通过调节饮食等治疗方法使其浓度恢复正常。
补充维生素D的食物有哪些呢?动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等;还有各种富含油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等;各种蛋黄(注意,蛋白中没有);各种全脂奶、奶酪和奶油(注意,脱脂奶中含量甚微,而强化AD奶中含量最高)。