前列腺炎的日常预防

前列腺炎是男性朋友非常容易患发的一种疾病，这种疾病的发生给很多患者的健康造成了很大的困扰，由于很多男性朋友对于前列腺炎疾病的知识并不了解，日常生活中不知道该怎么避免此病的发生，很容易患发此病，下面是前列腺炎的预防方法介绍。

1、经常运动

健康就要多运动，经常地锻炼能有效地避免前列腺炎的发生。

2、免得久坐、憋尿

持续的久坐憋尿会导致前列腺遭受到压迫和刺激，长久下去，就会诱发前列腺炎的发生。

3、养成良好的生活习惯

多留意休息，最好不要熬夜，生活要有规律，多喝水，少吃辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗力增长。

4、远离烟酒

烟酒会对前列腺产生伤害，香烟中的有毒物质，可以直接毒害前列腺组织，并且还能干扰支配血管的神经功能，损害前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，关于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管导致脏器充血也是突出的，前列腺当然也不例外。

5、留意个人卫生

急性前列腺炎多是因为细菌导致的，特别是现在的夏季，肯定要每天对自己进行清理，特别是生殖器官，减少感染的几率。

许多人因为不知道这些预防措施，从而导致患上了这种疾病。但是患上了此病也不要害怕，如果一旦发现自己患发前列腺炎疾病一定要及时的去医院治疗，不要耽误病情，影响治疗。