减轻压力是治愈关列腺炎的关键

18岁以后近视度数可能继续增长，但增长速度通常较青少年时期减缓。近视度数变化主要与用眼习惯、遗传因素及环境因素有关。

多数情况下18岁后眼球发育趋于稳定，近视度数增长幅度较小。长期近距离用眼、缺乏户外活动、持续高强度用眼可能导致度数缓慢加深。部分职业如程序员、设计师等需长期盯屏幕的人群更需注意用眼卫生。成年人近视增长多表现为每年25-50度的低幅度变化，定期验光可及时发现度数波动。

少数情况下成年人近视可能持续显著增长。病理性近视患者眼球轴长异常延长，可能伴随视网膜变薄等眼底病变，这类情况需每年进行专业眼科检查。妊娠期女性因激素变化可能导致暂时性视力波动，产后多可恢复。糖尿病患者血糖控制不佳时也可能出现屈光度数变化。

建议每年进行1-2次专业验光检查，保持每天2小时以上户外活动，遵循20-20-20用眼法则。出现视物模糊、眼胀头痛等症状应及时就医，排除圆锥角膜等眼部疾病。高度近视者需避免剧烈运动，定期检查眼底状况。