生殖频道 > 男性健康 > 男科疾病

天凉好个秋,教你如何护理前列腺

发布时间:2018-12-16 14:06:43

天气逐渐转凉

除了给人们带来不适外应,更容易的引发各种常见的传染性疾病。而对于广大男性朋友来说,前列腺的健康尤为重要。

尤其是曾经患有前列腺炎、前列腺增生的男士,治疗不彻底或者未及时治疗在秋冬两季病情极易复发和加重,容易产生尿频、尿急、尿痛等症状。

至于如何保护前列腺,可试试以下方法:

每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。爱奇艺VIP更新!账号13559722417密码aa123456

不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。

尽量不要久坐。避免长时间打、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

关键词: 前列腺增生 前列腺炎

  • 最新推荐
  • 精选阅读