俗话说，药补不如食补。作为中老年男性的常见病和多发病，前列腺肥大，除了接受科学、规范、系统的治疗，日常的饮食调节也是非常重要的。
现代医学认为：前列腺肥大，有两层定义。第一层定义，指的就是临床上所说的前列腺增生;第二层定义，泛指前列腺尺寸超过40×30×20mm这一标准的现象。
专家指出，除了前列腺增生之外，前列腺炎、前列腺囊肿都有可能导致前列腺的尺寸增大，所以在前列腺肥大的日常饮食调节当中，应该严格遵循“不同病因，区别对待”的原则。
前列腺肥大食疗吃什么好?
专家指出，以下三种食物，都非常适合前列腺肥大患者食用：
1.锌元素含量丰富的食物。如核桃、葵花籽、南瓜子、开心果、巴旦木等，尤其适合前列腺炎、前列腺囊肿引起的前列腺肥大患者食用;
2.利尿类食物。如绿豆、红豆、薏米、玉米、苦瓜、冬瓜、西瓜、葡萄、石榴等，前列腺增生、前列腺囊肿引起的前列腺肥大患者可适当食用，但不宜过多，尤其是夜间临睡前不宜食用;
3.补中益气食物。如土豆、淮山、番薯、芋头、板栗、蜂蜜等，尤其适合前列腺增生患者食用;
4.番茄红素含量丰富的食物。如番茄、桃子、木瓜、芒果、木鳖果、胡萝卜等，所有的前列腺肥大患者均可食用。
另外，据临床观察，前列腺增生发展到一定程度，会造成对前列腺后尿道部梗阻，引起后尿道狭窄、甚至闭塞，从而导致尿等待、尿线细、尿无力，甚至尿潴留等尿路梗阻症状的发生。
因此，专家提醒：凡是能够造成前列腺充血，加重前列腺后尿道部梗阻的辛辣刺激性食物，以及“发性”食物，前列腺肥大患者应该避免食用。