当我看见这两个方法的时候，也和大家一样疑惑，这能行么？关键是它们真的太简单了。为此我专门去问了学医的朋友，朋友的回答是肯定的，原话是：有利无害。所以在这里我就推荐给了大家。
1、前列腺炎宜多吃苹果
苹果对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。国外也常常用苹果作为辅助治疗。因为苹果锌元素含量高，可以改善前列腺液状况。
而且苹果比含锌药物更安全，易消化，容易被患者接受。每天吃2—3个苹果，可以对前列腺炎治疗起到协同作用，还能防止前列腺炎加重和复发，前列宁合康给你不一样的感受。
2、深蹲运动
深蹲好处很多，能减肥、能增强体质、增加肌肉，还可以对前列腺有按摩作用。前列腺疾病是由前列腺僵死硬化引起的，而前列腺腺体的血液循环障碍，又是导致前列腺出现僵死硬化的重要因素之一。
成年男性进行深蹲时，随着深蹲的动作，其会阴和盆腔部位的肌肉会出现节律性的收缩扩张。实际上，对于与会阴、盆腔肌肉相毗邻的前列腺，也是一种按摩。
是不是很简单，随时随地都可以试一试，大家快一起来试一试吧。