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久坐不经会影响性功能下降,更伤害了前列腺

发布时间:2019-02-06 17:43:20

坐久了如果不运动的话,对身体会有很多的伤害,有人说如果久坐的话,男性朋友有可能出现性功能障碍,女性朋友可能引起妇科疾病,所以说我们在日常生活中不要长时间的久坐,适当的运动对身体是有一定的好处的,那么长期久坐真的会影响性功能吗?我们看看下面的介绍吧。

从历史上来看,坐着干活儿,应该是个进步吧?但是对男人来说,这种进步或许是“要命”的,从男性生理健康的角度来说,长时间坐着不动,对裤裆里的家伙们那是一种严重的压迫,不管好自己的裤裆,后果很严重。

据医学研究发现,习惯久座的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺乏经常性的体育运动,造成男性阴部冲血,引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上,臀部深陷其中,阴囊受挤压,使静脉回流不畅,阴部血液微循环受阻,严重时可导致精索静脉曲张,睾丸下坠、下腹部钝痛。

而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅,使睾酮分泌减少,导致性功能障碍和男性不育症,甚至于发生睾丸坏死。

一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的:8-10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错,一天下来,大部分的时间都在坐着。对此,专家认为,久坐不动会影响男性性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。

1座椅太硬压迫前列腺

太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的白领男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。

2太软的沙发致睾丸的温度上升

太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果白领男性家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。

3久坐都不好

像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。

如果我们每天都需要一直坐在椅子上,那么你就需要寻找一些方法来避免对性功能造成影响。特别是在办公室的和开出租车的男性朋友们,他们往往都是以坐着的姿势度过一天,除此之外所进行的活动是非常少的。因此如果需要久坐的话,男性朋友们一定要注意进行固定的放松活动。

通过以上文章的介绍,我们已经知道了在生活中不能长期久坐,如果长期久坐的话,身体里面的得不到循环,是会影响性功能的,所以我们在做一会儿之后一定要适当的运动,这样才可以缓解身体里面血液的压力,减少性功能障碍这些疾病的发生。

关键词: 性生理 勃起障碍 睾丸下坠 精索 前列腺炎

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