前列腺炎是很烦人的事情，既耽误工作，有扰乱了生活，虽然现在的医疗技术能治好尿频尿急，但是如果不注意，尿频尿急还是很容易犯病的，所以，疾病得关键在于预防，那么，男人预防尿频尿急呢?
男人怎样预防尿频尿急呢?说，在预防尿频尿急的问题上，男人应该做到的是下面这几个方面：
一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄进过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡。
第二，要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力。压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频阔别大家。
第四，生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不回宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒轻易进侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒阔别自己。
第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的吸烟饮酒，极易导致人体的酸化。
第六，不要食用被污染的食品。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口进。
慢性前列腺炎的主要症状有：
1、尿路症状：病人有尿频、尿急、尿痛、尿无力、尿分叉尿道炎等症状，甚至终未血尿，清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物。
2、尿道、阴部坠胀。前列腺炎患者经常在后尿道、会阴和肛门处出现坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3、生理功能障碍，可有性欲减退、阳痿、早泄、痛、遗精次数增多等，个别病人有血精或因输精管道炎症而使精子活动力减退，导致男性不育。
4、导致神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。