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前列腺炎可以影响各个年龄段的男性

发布时间:2019-02-03 14:34:10

前列腺炎可以影响各个年龄段的男性,尤其是中老年男性,并与老年前列腺增生具有较大的重叠性,可以同时或先后出现。前列腺增生的发病率随年龄递增,但有增生病变时不一定有临床症状。所以在平常的生活中要注意这种疾病的知识总结,只有更好的了解疾病,才能更好的进行治疗。

这5类男人可能更容易患前列腺疾病

1.年龄≥45岁的男性

据调查,随着年龄的增大,患有前列腺炎的几率也在不断增加。所以说大约45岁之后的男性一定要警惕自己身体发出的各种信号。

2.白领男士

白领男士在办公室上班一坐就是8小时,加上缺乏体育锻炼,使白领人士的气脉运行和血液流通受阻,容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎,继而发生前列腺炎。如果坐在沙发软椅上,臀部深陷沙发中,前列腺长期充血和盆底肌肉长期遭受慢性挤压,使得男士的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢,进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅,淤积于前列腺之中,进而导致无菌性前列腺的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。

3.爱吃辛辣食物的人

大葱、生蒜、辣椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症状加重。

4.骑行族

很多骑行族患前列腺的风险非常大,由于车座太高,人的身材不适应,这样不仅会造成骑车的时候,身体不舒服,动作还难以协调,直接压迫前列腺,长此以往下去,身体的重压压迫前列腺,使得骑行族患前列腺的风险大大增加。所以作为骑行族,我们选择舒适的自行车和合适的位置,让我们的身体不再压迫前列腺,这样我们就能有效的避免前列腺炎症的发生了。

5.司机

由于工作性质不同,使得司机经常要待在车里面进行工作,而且要保持很长时间的坐姿。这样无疑会增加前列腺炎的病发几率,尤其是会引发慢性前列腺炎的发生。

平时多做这7件事,炎症可能会慢慢好了

1.节制性生活

性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。

2.保持良好的作息规律

很多男人之所以会得前列腺炎,是因为经常熬夜,身体得不到充分的休养,过于劳累。所以为了健康着想,有前列腺炎的男性朋友应尽量保持规律作息时间,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,前列腺会越来越健康,身体会越来越好。

3.饮食健康

男人得了前列腺炎,要保持健康的饮食。中医认为,前列腺炎属于湿热邪毒引起的疾病范畴,所以患者在平时不妨多吃新鲜水果和蔬菜,忌食辛辣,可用无花果煲水代茶,有利于小便排泄,还可以多喝绿茶或薏米水,多吃些柚子,有助于消除炎症。

4.戒烟酒

前列腺患者还要戒烟酒,因为酒精能扩张血管,会引起前列腺充血,从而加重病情,增加治疗难度。抽烟也会影响到前列腺的健康,因为香烟中的焦油、亚硝胺类、烟碱、一氧化碳等有毒物质,不仅直接毒害前列腺组织,而且还能通过干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而就会加重前列腺的充血症状,导致炎症加重。由此可见,得了前列腺炎,戒烟戒酒是应该要做的事情。

5.多喝水

男人得了前列腺炎,在平时应该多喝白开水,可以加快新陈代谢,稀释尿液浓度,促进排尿,从而能够帮助减轻高浓度尿液对前列腺的刺激,还能排出前列腺分泌物,减轻膀胱和前列腺的负担,有助于保养前列腺,让前列腺也来越健康。需要注意的是,由于多喝水会使排尿次数增多,因此患者切勿憋尿,有尿要记得及时排出去。

6.保持良好的心态

研究发现,紧张和焦虑等负面情绪,是导致或加重慢性前列腺炎的重要因素。由此可见,得了前列腺炎,为了避免炎症加重,就要学会调整心态,消除焦虑情绪、减少精神心理负担,尽量保持放松的心理状态,对前列腺炎的康复是十分重要。

7.慢跑

俗话说,生命在于运动。男人要想前列腺炎快点好起来,不妨经常慢跑锻炼。研究发现,男人在慢跑时,盆底肌肉会有规律且有节奏地张弛,就像是把前列腺放在一张“蹦床”上,让它在上面“弹跳”,有助于改善前列腺及其周围器官和组织的血液循环,让血液“活”起来,使前列腺液分泌更旺盛,有效缓解腰背酸胀、会阴下腹部疼痛不适以及神经功能紊乱和神经衰弱等症状,促使炎症消退。

另外,慢跑还可以让腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜有规律、有力度地对前列腺造成冲击,起到“按摩”前列腺的作用,帮助消除炎症,让前列腺越来越好。

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