不知道你有没有发现，前列腺炎不管怎么治疗还是会复发。当前列腺炎发作的时候，第一个想法就是，往医院里面跑，这是对的，也一定要这么做。但是你忽视了一个很重要的问题。没有及时改正自己的不良生活习惯，这才是影响你前列腺炎康复的拦路虎。
前列腺是男人的“生命线”，是男性健康的重中之重。但是年轻人对于前列腺的保护意识还是很弱的，比如这5件伤害前列腺的事，男性却经常做。
1、性生活无度
频繁的性生活直接让你肾虚，不仅如此还不利于前列腺的康复，更严重一点的容易交叉感染，这么一来也是炎症久久不能好的重要原因了。
2、酗酒
前列腺对酒精很敏感，血液中酒精中浓度越高前列腺的肿胀程度就越重。所以喜欢喝酒的男性，要照顾自己的前列腺。酒精会刺激前列腺，让前列腺的血管扩张，加快血液循环，患上急性前列腺炎后，应该禁酒，防止前列腺的炎症扩大，引发其他症状。对于慢性前列腺炎患者来说，更应该改变生活饮食习惯，避免喝酒。以免病情反复。
3、吃辣
在冬季，麻辣烫，麻辣火锅等是年轻人喜欢的饮食。但是男性不要如果经常吃辛辣刺激的食物，也会影响到前列腺的健康。所以日常的饮食还是要避免辛辣。尤其是慢性前列腺炎患者，还是不要吃辛辣刺激食物，这样容易导致前列腺炎复发。
4、久坐
慢性前列腺炎患者中，有久坐习惯的人占了很大一部分。高中生因为学习忙，长时间的保持坐姿，也是慢性前列腺炎的发生的因素。中医认为久坐伤身，久坐并且缺乏体育运动，会导致血液流通受到阻碍，容易造成男性阴部血液循环受阻，前列腺充血，肿胀。前列腺长期处于充血状态，容易被刺激，产生炎症。特别是久坐沙发，对于男性健康的威胁更加大。
5、憋尿
憋尿也是诱发前列腺炎的一个因素。因为憋尿会加重前列腺水肿，导致前列腺充血，诱发炎症。一旦膀胱充盈有尿意，就要进行排尿。前列腺炎患者有尿频尿急的表现，也不要憋尿，要及时排尿，避免膀胱挤压前列腺，导致加重病情。
前列腺炎五大危害，破坏性功能最可怕！
1、影响性功能
如果前列腺炎患者长期拖着没有治疗的话，会导致各种症状加重。且在房事过后会特别严重，对于房事的质量和时间也会造成直接的影响。对于患者的内心会造成恶性的刺激，逐渐的会导致对房事出现厌恶感。最终就会出现早泄和阳痿等问题。
2、造成免疫力低下
长期患有前列腺炎的话，会导致男性的免疫力呈现大幅度下降的趋势。会增加病菌的感染几率，对于患者的经济和内心都会造成很大的负担。患者内心的折磨和精力消耗都是很巨大的。
3、影响伴侣出现妇科炎症
有一些前列腺炎是由于某些比较特殊的病菌感染引起的，这个炎症很有可能会通过房事来传染给你的另一半，导致妻子会出现妇科炎症。
4、导致男性出现不育
长期没有治疗的话，会由急性前列腺炎转换成慢性的。这样会使得男性前列腺液的成分也发生改变，精子会受到很大的影响，活力大不如前。最终就会引发男性出现不不育。
5、导致其他并发症
有些较为严重的患者甚至会出现尿毒症，因为前列腺炎会导致发生前列腺增生。对于膀胱的出口会造成很大的压迫感，使得男性的尿液不能正常的排干净。会出现残余的尿液，这样就会很容易滋生细菌。导致尿路出现感染，时间久了就会引发尿毒症。
预防前列腺炎的五个保健方法
1、方法一：积极的心态
慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。
如果患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛;在情绪低落时，则感到病痛加重。
而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落。所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题。
2、方法二：良好的生活习惯
生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。远离咖啡因,辛辣与酒精，这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。
饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。
同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。
尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。
3、方法三：洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。
4、方法四：多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。
5、方法五：规律的性生活
临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。
前列腺炎70%是保养，30%是治疗，尤其是慢性前列腺炎发病原因复杂，治疗时间较长，患者深以为苦，甚至有人丧失治愈的信心，所以前列腺炎的治疗患者要有足够的信心、耐心和恒心。
然而，随着现代生活节奏不断加快，很少有患者有足够的时间、精力到医院就诊治疗，而前列腺治疗治疗，凡是治病贵在坚持!