精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调现象，以致精子数量虽多，质量却未必高。 这也是引起男性不育的主要原因。 男人要牢记不育症饮食“三部曲” 1、要多食含优质蛋白质的饮食：这种饮食主要就是指的是各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物，可提供产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。
2、对脂肪的摄入要加以控制：在生活中，倘若长期食长期素食的女性，他们的月经初潮年龄推迟，身体的雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。同样男性由于必需的脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。 3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素：因为维生素A和E是直接与维持性功能并延缓衰老有关。这些营养元素在促进男性的睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
总之，患有不孕不育患者，在患病期间一定要注意不孕不育症饮食，在饮食中对以上的“三部曲”要多加注意，科学合理的进行饮食对疾病的康复和患者的健康都有很大的帮助。 中医治疗不育到底靠不靠谱 中医治不孕不育的辨症施治能对某些功能性疾病起到一定的调理作用(如精神心理性因素)，不孕症患者应该遵循科学治疗不孕不育的原则，不要盲目用药，要先确诊、后治疗，依据不同的病种选用不同的助孕措施。 中医治不孕不育在诊断方面有一定的点子，与当代医学具备互补的作用。但由于中医的一些诊断过于蒙眬，在定量方面比较不够。
中医治疗重视所有观念，重视归并治理，重视辨证施治，这些方面在治疗结局上展现出优势。 中医治不孕不育在治疗上，某些疾病同样适用中医药治疗。在诊断明确的前提下，一些疾病西药往往很难治疗，有的疾病尽管诊断明确，但治疗没有很好的点子。比如女性的痛经、男性精子质量贬值、大单面片断功能性疾病等等，中医时常有独到的处所，结局异样志愿。 相比之下，中医治疗不孕不育副作用比较小，假设使用确切，对人体几乎不会引发副作用，而治疗疾病的作用往往比较明显。