女生几岁来第一次月经

女生第一次来月经的年龄一般在11-14岁，部分可能早至9岁或晚至16岁。初潮年龄受遗传因素、营养状况、体重指数、地理环境等多因素影响。

遗传因素是决定初潮年龄的关键因素之一。母亲或姐妹的初潮年龄往往与个体有较高相关性。营养状况良好的女生可能更早进入青春期，体重指数达到一定阈值会触发下丘脑-垂体-性腺轴启动。生活在热带地区的女生初潮时间通常早于寒带地区。心理压力过大或长期进行高强度体育训练的女生可能出现初潮延迟。

初潮前1-2年可能出现乳房发育、阴毛生长等第二性征。月经初潮后周期可能不规律，通常需要1-2年建立稳定周期。建议家长提前进行青春期教育，帮助准备卫生用品。若16岁后仍无月经来潮，或乳房发育后3年未见月经，需就医排除原发性闭经等疾病。日常应注意均衡饮食，保持适度运动，避免过度节食或肥胖。