性生活是一种满足我们日常生理需要的生活方式。当然，它也能在生理上微妙地调节我们的身体。性对女人很重要。适当的性生活可以改变女性乳房的特征，使她们的乳房更光滑、更性感，这是许多女性所不了解的。生活改变了女性乳房的特征。
性使女人的胸部更丰满。
正常、适度、规律的性生活可以促进乳腺血液循环，改善人体内分泌功能。性保健有少女婚前未成熟的乳房，婚后一段时间，乳房变得丰满挺拔，扁平的乳房在过去明显地提高了乳房的峰值，显得清爽动人，容光焕发迷人的女性气质。
性是女性天然的抗衰老药。
当一个女人大约三十五岁时，她的骨头开始松动。性可以调节胆固醇，维持骨密度，减缓骨质疏松症，使整个人看起来轻盈灵活。适当的性行为也有助于防止大脑老化，促进新陈代谢和记忆。性生活不足的女性抗衰老能力相对较弱，比性生活满意的女性显得憔悴、衰老。
性是女人美丽的催化剂
让女人更容光焕发。良好的性生活带来的快感和满足感能促进血液循环，加快呼吸节奏，提高体温，改善女性皮肤的外观，消除体内毒素，使女性皮肤更加润滑细腻，指甲油亮，头发乌黑有光泽，身体非常轻盈。缺乏性交的女性缺乏雌激素的功能，面部和皮肤都比较哑，颜色也不那么红润。
性可以帮助人们减肥和减肥。
一个温暖的吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚燃烧50卡路里。即使是最慢的性生活也能每小时燃烧200卡路里。因此，如果你在这个过程中非常热情和兴奋，燃烧5600卡路里是可以想象的。因此，如果女性长期缺乏性生活，而且通常缺乏适当的锻炼，那么一个好的身材很容易变得肥胖和肿胀。
性可以让女人睡得很香
经历了和谐的性生活后，焦虑
不安的身体开始放松，肌肉也在满足后的疲劳中放松。睡眠自然会打人，这有助于消除睡眠障碍。性生活越快乐，事后越容易入睡。不完美的性生活是一些人睡眠不好的一个重要原因。当一个人处于一个性欲旺盛的时期，长时间没有发泄出来，神经系统就会处于高度兴奋状态，于是就会出现睡眠不足，这在女性中尤为突出。性降低了女性患妇科疾病的几率
缠绵的性生活和和谐而拘束的性生活可以调节女性的细胞免疫功能，减少阴虚、子宫内膜炎、输卵管炎、乳腺小叶增生、经前综合征、盆腔充血综合征等妇科疾病的发生。缺乏性生活会长期抑制性欲，不能抑制性欲。不能满足，内分泌失调和调节不足，使乳腺充血肿胀不易消退，这种持续肿胀使乳腺疼痛不适，容易引起
乳腺增生。性健康知识阴道也会降低对传染病的抵抗力，更易患妇科疾病。性能有效缓解妇女的痛苦。
性和阿司匹林有同样的作用。听起来有点不可思议。然而，来自许多医疗机构的反馈证实，性刺激大脑的中枢神经系统，分泌出一种能有效减轻疼痛的化学物质。
帮助你调节月经。性可以通过让女性从伴侣那里获得有用的信息素来干扰女性的内分泌状况。他们的性生活越有规律，他们的雄激素分泌水平越稳定，他们的生理反应（如月经周期）也越稳定。