现在的年轻人大多数都是上班族，每天的久坐工作占据了我们生活的大多数时间，甚至有的时候巨大的工作压得人们喘不过气来，这时候就需要大家找到一个比较好的调剂方法来好好的调剂一下自己的身体，对于上班族而言，下班如果能够拥有一个美好的性爱那是再性福不过的事情了。
早晨起床后提神性爱
上班之前可以试试“九九归一”性爱法，这种方法会让你一整天都充满活力。有一种很激情的方式叫做“九九归一”，这种技巧源自道家。相信9这个数字带有神秘的力量。性交时，应该先浅入7次，只让阴茎的尖端进入你然后是2次深入;下一次则改为6次浅入和3次深入;继续改变浅入和深入的数目，直至达到9次深入。
用迷情式性爱进行心灵交流
如果你有20分钟，可以试试迷情式性爱，能够重新提起性趣。这是心灵交流的好方法，既能培养你性爱情绪，又能使你两个人在情感上更贴近，两人交坐在床上—要么衣着舒适的睡衣，要么不穿。四手交挽，四目对视，开始一起呼吸。
吸气的时候，呼气，而你呼气时他吸气。不要谈话，注意力集中于他对于你意义以及你俩为何会在一起。开头你可能会觉得很傻，甚至会笑出声，但没关系，通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉：想做爱，想要你进入我体内。一旦有了这种念头，你们的性爱也就会变得更精彩。
下班后的快速性爱
下班之后，如果你们的晚餐还在锅里，那么不妨在等待晚餐的空挡，利用五分钟的时间来一场性爱快餐吧。你需要用缠绵的吻激起女人的性欲，让她做好性爱的准备。当然如果女性情绪来得没有那么快，则完全可以借助情趣用品，涂抹一些有助性作用的润滑液，能够让女性更快的湿滑、热烈起来，迎接你狂风暴雨的性袭击。
晚上来一场鸳鸯浴吧
夫妻俩已经过了激情荡漾的年龄，繁重的工作和生活压力使两个人一天下来疲惫不堪。那么就洗洗澡吧，相互的柔搓和抚摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲劳，换得一个好心情。
有白领夫妻如是说，家的浴室是一个秘密的地方，除了尚不懂事的儿子外，很少让外人进入，因为那是属于我两人世界。想，任何一对夫妻都有自己独特的两人世界，两人世界里自然有两人独特的性爱方式。而我则选择了这样一个奇妙的水世界。
激情大战少不了情趣用品
白领们作为喜欢时尚的一族，在性生活中自然也要走在时尚的前列。如今使用情趣用品已经成为一件时尚的事情。而且专业情趣用品确实对性生活有着非常棒的促进作用。找一个空闲的周末，来一场世纪性爱持久大作战吧。
减掉你的啤酒肚
现在人们的生活水平好了，再加上运动量的减少，导致很多男人的肚子就像怀孕女人肚子似的一天天变大，殊不知这会影响到男人的性欲，因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会得到提高，男人才能"性致勃勃"。
扔掉过高胆固醇
随着男人年龄的增加，人体内的胆固醇量就会随之上升，再加上吃一些高胆固醇的东西，就会让过多的胆固醇在人体内堆积，影响血液的循环速度，进而影响到男性性器官的供血，降低了那人的性欲。如果将胆固醇水平降至正常范围后，性欲也会得到恢复，这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动，从而提高性欲。
检查小便的状况
不要小瞧了小便的状况，小便的状况能够你提醒性器官是否处于健康的。如果在你小便的时候发现有灼热酸痛或其他不适的感觉?小便中是否有血丝?如果以上状况持续3天以上，一定要及时到泌尿外科就诊，排除性器官病变，这样才能给你提高性欲提供良好的身体条件。
关键词： 阴茎