男人总觉得是性爱把自己拖垮的，觉得肾亏是因为过度的性爱造成的，甚至有人为了所谓的养肾，而停止性生活，其实这种方法是错误的，虽然性爱过度确实是可以影响人身体造成一定的影响，但是肾亏的原因有很多，所以却不一定是由性爱引起的。
性爱过度不会致肾亏
至于频率当然是以身体反应为准，而不是以固定的标准为准，而且人们也不可能给出一个固定的标准。关键是所谓身体反应又受心态的极大影响，有些人先入为主地相信性是有害健康的，那么他事后的“身体反应”就会很强烈，什么“症状”都可能出现，看似“过度”，其实是心理作用。
顺其自然就是一种超脱，只要我需要，做就是了，我行我素，何必在意别人怎么评价。面对各种议论和说教心静如水就是一种淡定和修养，做到这样的先决条件是具备充分的科学信息和在这样的基础上的强大自信心与辨别鲜花还是毒草的本领。
肾亏到底是什么
近些年，经常有人问我肾亏怎么办?世人似乎都对“肾”格外敏感。市场上的壮~阳补肾保健品琳琅满目，连公交车、地铁站也能看到补肾药的广告招牌。一时间，肾亏让许多人心神不宁、整日担忧。
其实，肾亏完全是一种文化病，只在中国、印度等东方文化中才会出现。国际疾病分类仅把它列在附录的“文化特定性障碍”里，即只在某种特定文化、特定环境中发现、存在的疾病。大部分肾亏是人们性焦虑所产生的躯体症状，属于心理问题。
不过，传统文化中的流传和大量的商业广告的宣传，使肾亏这个子虚乌有的问题，把亿万国人搅得心神不安。“男亏”、“女亏”、“老亏”、“少亏”，简直成了民族灾难。更要命的是，很多本应血气方刚的年轻人也为此惶惶不可终日。
事实上，中医说的“肾”不像西医的“肾脏”那样，是一个看得见、摸得着的具体器官，它涵盖了内分泌、泌尿、生殖、免疫、神经、血液循环、呼吸、运动等人体主要生理功能的概念。在现代医学当中，还找不出一个能与它相对应的器官或组织。肾亏的典型症状多是精神倦怠、腰膝酸软、头晕乏力、耳鸣目眩、发枯脱落等，这些说不明道不白的问题，多数是一种自我感受，临床上检查不出什么体征，也根本看不出有任何器质性病变，因此对身体伤害没有人们想象中那么严重。
值得注意的是，在经济利益的驱动下，现在补肾药壮~阳药充斥市场，打着救世主般的旗号来“救助”男人，竟然还有无数人愿意为此掏腰包。殊不知，一些壮~阳药、保健品中都加入了西药成分。尽管国家食品和药品监督管理局自2001年10月9日起就要求各地开展打击在中药中擅自添加西药物质的违法行为，全面彻底清理具有补肾壮~阳功能的中成药或保健品，可是问题依然存在。在保健品中添加壮~阳功能的西药是绝对不安全，必须禁止的。何况西药与中药成分还有可能发生相互作用，产生其他有毒物质呢!