慢性阴道炎怎么办

慢性阴道炎可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、使用药物治疗、调整饮食、增强免疫力等方式治疗。慢性阴道炎通常由细菌感染、真菌感染、激素水平变化、免疫力低下、不良卫生习惯等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴，避免使用刺激性洗液。选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤。清洗后保持会阴干燥，减少潮湿环境对病菌滋生的促进作用。清洗时注意从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。

2、避免过度清洗

过度清洗会破坏阴道正常菌群平衡，导致乳酸杆菌减少。避免使用阴道冲洗器或香皂清洗阴道内部。阴道具有自洁功能，过度干预可能加重炎症。清洗外阴时动作要轻柔，避免造成黏膜损伤。

3、使用药物治疗

细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道栓、克林霉素磷酸酯阴道乳膏、替硝唑栓等药物。真菌性阴道炎可使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道栓等。用药期间避免性生活，完成整个疗程以防复发。

4、调整饮食

增加酸奶等含益生菌食物，帮助恢复阴道菌群平衡。减少高糖食物摄入，避免促进真菌生长。适量补充维生素C和维生素E，增强黏膜抵抗力。多喝水有助于代谢废物排出，维持泌尿生殖系统健康。

5、增强免疫力

保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。适当运动如散步、瑜伽等可改善盆腔血液循环。管理压力水平，长期紧张可能影响免疫系统功能。戒烟限酒，减少对黏膜的刺激和免疫抑制。

慢性阴道炎患者应避免穿化纤内裤，选择透气性好的棉质内裤并每日更换。饮食上可多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于黏膜修复。适当进行盆底肌锻炼，改善盆腔血液循环。症状持续或加重时应及时就医，避免自行长期使用药物导致菌群失调。治疗期间应避免性生活，必要时伴侣需同步治疗以防交叉感染。保持规律作息和良好心态对疾病恢复有积极作用。