性爱姿势是夫妻生活的典范，夫妻在过房事生活中应该采用好的姿势来辅助自己完善性生活，改善性生活中存在的问题，找到激情的方法，享受别致的性爱快感，这才是性生活该有的品质，享受极致的性爱体验就要从性爱姿势开始，姿势用的好了，我们的感受才会好起来。
1、侧体位法
此法及其应用有益于怀孕，前戏之后轻轻插入后侧体位法是男女双方皆侧卧，而女人由背后接受阴茎的插入。办法是男人要从女人背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以能够温柔爱抚女人的脖子、腹部等。因为这种体位法，使女人无法主动参与，但能够充分接受男方的爱抚延长快感。
在前戏之后，将阴茎插入阴道内，要慢慢地插，为的是要稍转身，上半身就会离开女方。 男人的位置能够决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，男人能够利用右臀提起上半身，用左手抱着女人大腿的姿势，能够使得结合得更深入、更满足。这种体位法的优点，是女人的负担减轻非常多，对下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中，疲劳或者是生理期中女人状况不佳的时候，一种非常适当的体位法。
2、脚挂肩法
一种大胆的屈曲体位法 受男人欢迎的“吊脚法” 吊脚法”是受到男人普遍的欢迎，办法是女人仰卧和男人进行正常体位法，而男人在进行性运动时，慢慢将身体往上升起，拿捏时间和气氛，将女人的脚往自己的身上放。此时阴茎呈九十度横向插入，所以能够感受到插入的深度。
当然，在正常体位法中先拔起阴茎，再抬起女人的脚也能够。 此时，可看见女人的性器，藉由视觉带来莫名的兴奋。而女人则被凝视性器官而羞怯，但同样会引发兴奋感。女人在一些异常的姿势中，可能能够获得在普通体位法中所没有的快感。像“吊脚法”的进一步发展，是女方只有一半的背留在床上，男方则靠床边来支撑彼此的身体的重量。
3、空的腰吊体位法
耍弄杂技的快感这种体位法也是以正常体位法为基础，在进行性运动的途中，配恰当当时机将女方的身体拉起。办法是男人以膝盖站立的方式，用手抱起女人的臀部到腰部，再站立起来，使女人的腰悬空，类似国剧中“倒立”。因为女人呈现倒立的状态，男人能够目睹自己的阴茎和阴道结合的情况，以及女人沉溺在快感中的表情，会提升男人的快感。
因为这种体位法阴茎能够插得非常深入，再藉着性运动，女人努力的摆动中，以至于上下都能够回转等，两人都能享受性爱的乐趣，可是，对女人而言这是一种非常不舒服的姿势，尤其是阴茎插入后有异于其他体位的疼痛感。所以，男人不宜过于勉强女人进行这种体位法。
其实，这种姿势对男女双方而言，都是非常累的，应该在体能较佳的时候进行，也能够把它当成一种前戏。利用女人扭腰的作用在严谨上可得满分这种方式是从正常体位法衍生而成的，也有人认为是从前侧体位法转换而成，无论怎么，都是配合当时的情况，转换而至的。
办法是：先将女人的臀部移到床缘，用正常体位法将阴茎插入，此时，男人的小腿已经悬空，但是利用膝盖支撑自己的身体，双手抓住女人的两只小腿做左右的交叉，怎么交双脚，则看男人的意愿。因为阴茎和阴道的角度改变，而且能够摩擦到阴道的侧壁，异于正常方式的刺激产生了。又因为男人的脚在床上，性运动能毫无阻碍的进行。
另外，因为是面对面的，所以能够乳房进行爱抚，更因为女方因脚交叉而紧闭阴道，所以强行伸入手去爱抚阴蒂也无不可。如果女方扭腰痛苦，就暂时停止。反之，女人能适应并往后仰，则其听变化，也是一种乐趣。
这三种性爱姿势可以绝佳的帮助夫妻来完善性爱，找到性生活的制高点，改善以往陈旧不堪的性爱方式，找到激情的终极时刻。