性生活中我们通常会采取一些性爱姿势来帮助我们获得更好的性爱感受，然而有些人对于姿势没有什么经验，设甚至不知道都有哪些姿势，应该怎么用，在性生活中常常用到的姿势，相信老汉推车是首当其冲的，这当然不是感觉最好的姿势，有很多姿势相信你还没有尝试过。
男在上的姿势是由女人面朝上地躺着并将两腿分开,由男人或女人将阴茎引导入阴道.如果女人不觉得被压得不舒服,男人能够平躺在女人身上;否则也能够以手肘、手和膝盖来支撑部份或全部的重量.除此之外,有些女人觉得男人的重量限制了她们骨盆移动的能力.女人可将双脚围在男人的臀部、后背或甚至放在男人的肩膀上.脚抬得越高能使男人在抽动时推得更深.但是,有些女人并不喜欢这个姿势所带来的较深的推进感.
男在上的姿势使男人用手抚摸伴侣的方式稍受限制,但是女人能够用自己的手自由地抚摸男人或刺激自己的阴蒂.这是在性交时能够看到对方、亲吻对方的一个非常好的姿势.
后进入式可提供较深的插入和激烈的推动.男人的手可任意地抚摸女人,且可容易地触摸到她的阴蒂.然而这个姿势势女人要将手伸向背后,方能抚摸伴侣.从后进入式的缺点在于因为阴茎是从后方进入所以对阴蒂只有少许的刺激,而且许多伴侣不喜欢这种缺乏面对面亲密感的姿势.
侧面式是指伴侣两人侧身面对面躺着进行性交.一对伴侣可从这种姿势开始,或由男在上、女在上的姿势转变至此.有些人因为侧身无法推进得非常深,而较不喜欢运用这种姿势.但换另一个角度来看,伴侣两人的手都能任意地抚摸对方,且面对面的姿势使得伴侣能彼此亲吻.因为侧身式的姿势较难做到有力的推进,所以非常适合应该避免剧烈运动的人.因为这个姿势使妊娠中女人的腹部比其它姿势(如男在上式)较不会阻碍性交,所以适合妊娠中的伴侣.
后进入的姿势
女在上是由男人面朝上躺着,然后女人将自己的身体放低坐到伴侣勃起的阴茎上,由男人或女人将阴茎引导进入阴道.女人可一直地弯曲着膝盖面对男人、也可将腿伸直或转过身来背对伴侣.伴侣也可由男在上或侧身式转换而变成这种姿势.
性爱姿势是指伴侣在进行性交时的姿势.理论上而言,应该有数不清的做爱姿势,但事实上,多数不一样的姿势都是由大约六、七种的基本姿势演变而来的.有人认为:只有男在上的性姿势才是唯一正常,并可接受的性交姿势;也有人宣称,应该有非常多不一样的变化的性姿势,而且除非能够精通所有的性姿势,否则就不足以称为是一个合格的性爱伴侣.这类的传闻更进一步地指出,肢体困难度愈高的性姿势,愈能带来高度的性满足感.这些都是不实的传闻,没有任何一种姿势具备非常的疗效,而做爱能力应由伴侣所觉得的满足感而定,而不是由一个人对性爱变化所知多寡来决定.
女在上的姿势
后进入式是指男人将阴茎放进背对他的女人阴道内.这有异于肛门式性交.是由男人将阴茎插入伴侣的肛门直肠中.从后进入的性交可由女人站立并弯下身来支撑着自己、或由女人以手及膝盖撑住身体,男人跪在女人后方(俗称狗交式)、或着是双方都侧躺着,由男人面对着女人的后背来进行.
女在上的姿势使女人能够控制阴茎在阴道内的深度,以及推进的速度.这个姿势使阴茎能带给阴蒂间接但极度的刺激,对某些女人而言,这比在男人身下较容易到达性高潮. 伴侣之间可能会比较喜欢这种姿势,因为他们的手能够比其它姿势更自由地抚摸对方,也比较能够看到对方.有些女人觉得这个姿势会推进的太深,但她们可自己以将身体放低的程度来控制深浅.当激烈移动时,阴茎可能会从阴道滑出,因而带来挫折感.如果女人期望怀孕的话,因为男人之精液会自然地从阴道流出,所以女在上的姿势是通常不被特荐的.当然如果喜欢这个姿势,女人只要在伴侣射精后立即改变姿势即可.还有为了女人因怀孕而突出的腹部不会阻碍到性交,这是怀孕末期的一种非常好的性爱姿势.同样的道理也可应用在腹部较大的男人身上.
普遍的性姿势有男在上、女在上、侧身式以及从后进入式.有些异性恋伴侣以及男同性恋者也会进行肛门式性交.这些姿势都可用躺着、坐着、站着、跪着或任何上述的组合变化来进行.每对伴侣所选的姿势都由他们的创作灵感及舒适的程度来决定.
性爱的时候要用对姿势，这样才能在过程中享受不同方位带给我们的不同快感，这样发生性爱才不会有疲惫感，感觉也是最好的。