女性滋阴可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等中成药。滋阴类药物主要用于改善阴虚引起的潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸软等症状，需根据具体证型选择，避免自行用药。
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药等组成，适用于肾阴虚导致的头晕耳鸣、手足心热。该药通过三补三泻的配伍平衡阴阳，但脾胃虚寒者慎用。服药期间忌食辛辣，若出现腹胀需及时停用。
左归丸以熟地黄、龟板胶为主材，针对真阴不足引起的月经量少、口干咽燥。其滋补肾阴效力较强，适合更年期女性伴骨质疏松症状时使用。感冒发热期间应暂停服用。
知柏地黄丸在六味地黄丸基础上增加知母、黄柏，适合阴虚火旺型潮热汗多。对熬夜导致的虚火上升有调理作用，但长期服用可能影响脾胃运化功能。
大补阴丸含龟甲、黄柏等成分，主治阴虚阳亢导致的失眠烦躁。该药通过滋阴降火改善更年期综合征，服药期间需监测血压变化。
杞菊地黄丸添加枸杞菊花，侧重肝肾阴虚引发的视力模糊。适合长期用眼过度的女性，可与石斛等养阴食材搭配增强疗效。
滋阴类中成药需辨证使用，建议在中医师指导下结合舌脉诊断选药。日常可配合银耳、百合等白色食物辅助调养，避免熬夜耗伤阴液。服药两周症状无改善或出现腹泻等不适时需及时复诊调整方案。阴虚体质者应注意情绪调节，适当练习八段锦等柔缓运动以促进气血平衡。