女人房事过度怎么办 如何解决

房事过度并不是男人的专利，在夫妻生活中，也有不少女性有房事过度的症状。今天小编就给大家讲讲女人房事过度的解决方法，下面一起来看看吧。

女人房事过度的解决方法

1、给身体一个缓冲期

房事过度对身体的伤害是非常大的，不管对于男女，都可能会引起性功能障碍，如果在性生活次日后，感觉身体疲劳，头疼等不适，要暂停性生活，给自己一个缓冲期，不妨好好的睡上一大觉，安静的休养几天，直到体力完全恢复。

2、每天泡脚

房事过度的女性，可以在每天晚上睡前之前用热水泡泡脚，以便身体更好的放松，也有利于夜间的睡眠，此外，足底的涌泉穴是肾经要穴，泡脚的同时，若能进行按摩，可以调节肾气，帮助缓解肾虚。

3、增加蛋白质的补充

房事过度后，身体是很虚的，这个时候需要增加营养的补充，吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼肉，豆类等等，可以修复细胞、组织，帮助体力的恢复，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

女人房事过度吃什么

饮食疗法：葱炖猪蹄

主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。

把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。