由于我国传统文化教育中对于女性的约束，女性总是在性爱方面显得比较矜持和羞涩。这对于夫妻享受性爱的乐趣是非常不利的，性爱应该是热情似火的，女性应该学会享受性爱带来的乐趣，学会展示自己的魅力，主动的于配偶进行交流，回应爱侣的呼唤。
1、学会主动要求
性爱中女性既该有水的柔情，又该有火的激情，主动做些改变，就能够让两性生活完美尽现。医生指出，女性放弃禁忌和顾虑，主动主动发起"性爱挑战"，老公肯定会主动应战，全力以赴，女性也能够获得较高的幸福感。
2、抚摸自己展示性感
女性要试着大胆展露自己的性感，对自己有信心的身体部位，要勇于呈现在爱人面前，这样能让两人都感觉更棒。在他面前抚摸自己，却不让他碰你。这能让女性更快进入状态，也会激发他的性欲。
3、穿情趣内衣配丝袜
医生表示，丝袜对男人的诱惑超出女性想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。
4、开盏微弱小灯
对于男人来说，可能开着灯过夫妻生活会更兴奋，而女性则不好意思。那么不妨折中一下，开一盏灯光微弱的小灯来助性。特别少有女性对自己的身材完全满意。这种焦虑和缺乏自信表现在性爱中，就是不愿意在有光亮的地方欢爱。然而，美国的一项研究指出，性爱时开着灯，更能提升性爱满意度。调查还发现，性爱时最适合的灯光颜色依次是橘红色、深蓝色、紫色。
5、试试情趣用品
情趣用品能够快速激发女性的性欲，是专业的助性工具，而且运用情趣用品，已经成为夫妻生活的一种潮流和趋势，所以女性大胆接受吧。
6、跳段“脱衣舞”
能够放首有节奏感的音乐，在他面前慢慢舞动，一件件脱下衣服，无需顾虑你的舞姿，单是你的表现就会让他心跳加速。
7、试试女上位
如果你是性爱新手，不妨挑选女上位，这样不仅可避免性交不适，而且能够让他腾出双手抚摸，给你更多的刺激性爱中，超七成女性感情需求高。
如果男性对你性趣缺缺，或者不能够给自己带来性高潮，不要一味的埋怨指责男人，不妨在自己身上找找原因，采取一些方法提升自己的吸引力。