在性生活中，男人的性能力不仅关系着性生活的和谐，还影响着男人的自信心，所以对于性能力的保护是许多男人关注的问题。在平时的生活中，受生活环境、工作压力、饮食习惯等等的影响，男人的性能力非常容易受到伤害，为了帮助广大的男性朋友，今天就为大家介绍人下影响男人性能力的几大因素。
1、常食辛辣易早泄。
辛辣刺激会导致前列腺毛细血管迅速扩张、充血，这时“臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，从而出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适。
而且长期的慢性炎症刺激，还有可能引起射精痛、早泄等一系列的性功能问题。
2、内裤过紧伤精子。
三角内裤、牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿过紧或不透气的内裤，会使男性盆腔内的血液循环不良，导致会阴部的温度过高，影响男性的精子质量，甚至导致不育。因为男性睾丸的温度要比人体温度低3摄氏度，精子才易存活。
3、上班久坐难勃起。
男人坐着时，其实很大一部分重量是“坐”在了前列腺上，时间长了，会导致充血，出现新陈代谢减慢，导致慢性前列腺炎的发生。长此以往可能发生勃起困难。
4、心情不好没性欲。
女人心情不好对性爱影响没那么明显，但如果男人出现抑郁、焦虑，就会干扰大脑的性神经中枢，引起心理性ED(勃起功能障碍)。还会让射精过程缩短，精液质量下降。
那些令性爱美好到一塌糊涂的性知识
由于性教育的缺失，我们对性爱中的一些知识了解的不是很透彻，这就导致了我们的性生活有时候会出现不和谐，小编不是一个自私的人，我知道了这些性知识肯定会与大家分享一下，下面就跟随我的脚步，一起来了解一下那些令性爱美好到一塌糊涂的性知识。
1.南瓜+薰衣草堪比伟哥
南瓜+薰衣草的混合气味在40%的几率上提高了小家伙的敏感程度…..
2.啤酒肚的男人更持久
大肚子的男人比有腹肌的男人在床上时间长出至少五分钟!吉耶斯大学(ErciyesUniversity)的研究人员发现有啤酒肚上的脂肪可以带给男性更多的雌二醇(Estradiol)可以让GC来得更晚一些。
3.穿棉袜更易GC
荷兰科学家发现“战斗”时穿棉袜更有利于情侣们达到GC，尤其对于女性。
4.想吸引女性?租个熊孩子
吸引女性的最佳道具是熊孩子，跟小孩儿玩耍的男人比跟基友混的男人要到姑娘电话号码的几率大3倍。
5.性GC是偏头痛的良药
明斯特大学的研究显示性GC可以从一定程度上缓解姑娘们的偏头痛：“免费、刺激、无副作用、医生强烈推荐”。
6.晒太阳治疗性冷淡
性冷淡的自然疗法是晒日光浴，晒太阳可以增加睾丸素，从而增加欲望。
7.吃辣才是真男人
男人的吃辣程度和爷们儿程度成正比，一项法国的研究显示男性对于辣味的喜爱程度与他的睾丸素成正比，所以吃的越辣，他就会越强势，更有男人味儿。
8.鼻子是最好的催情工具
用鼻子蹭姑娘的“小花园”，可以大大增加她前戏的兴奋程度，所以鼻子是最好的情趣武器，所以“大鼻子情圣”是这么来的么….
9.看脸的世界男女有别
姑娘们觉得看起来冷酷的男性更性感，而男性则觉得爱笑的姑娘更性感。
10.腋下出汗最催情
男性的汗液，尤其是腋下的汗液味道可以帮助姑娘们GC。
11.有胡茬的男人更像高富帅
留胡子的男人在姑娘眼中基本都是高富帅，注意是胡茬而不是络腮胡。
12.深色头发的姑娘有人追
一项研究显示，深色头发的姑娘在男人眼中更性感，而且比浅发姑娘更聪明、更平易近人。
为了你和她能够享受到美妙的性生活，在生活中一定要注意这些问题，不要因为一时的不当，而影响自己的“战斗力”。如果说我们能够将这些性爱知识全都应用到我们的性生活中去，相信肯定可以让我们的性爱体验更上一个台阶。