爱一个人智商会下降吗

爱一个人通常不会导致智商下降，但可能因情绪波动影响部分认知功能。恋爱中的情感投入可能让人暂时忽略理性判断，但这属于正常心理反应而非智力退化。

恋爱初期大脑会分泌多巴胺等物质，产生愉悦感和专注力偏移，可能表现为对细节的敏感度下降或决策偏向感性。这种现象在心理学中称为认知资源再分配，是大脑优先处理情感信息的适应性机制。长期稳定的亲密关系反而可能促进认知发展，伴侣间的思维碰撞和情感支持有助于提升共情能力和社交智慧。

少数情况下，过度沉迷恋爱可能影响正常生活秩序，如长期睡眠不足、饮食紊乱或社交隔离，这些行为可能间接导致注意力分散和思维迟缓。若出现持续的工作学习能力下降，需考虑是否存在焦虑型依恋等心理状况，建议通过时间管理、兴趣培养等方式平衡情感与生活。

保持适度运动有助于维持大脑供氧量，深海鱼类和坚果类食物中的欧米伽3脂肪酸对认知功能有保护作用。建议恋爱中定期进行智力游戏或双人学习等需要协作的活动，既能增进感情又可锻炼思维能力。如出现持续记忆力减退或判断力失常，需排除甲状腺功能异常等生理因素。