性爱是人性的本质欲望，从人们性成熟的那一天起，伴随人们直至终老，但是，不同年龄段的男女也有着属于自己的性爱技巧，年轻人、中年人、甚至是老年人在性生活时分别要用怎样的技巧才能更好的享受鱼水之欢呢?下面小编就拿年轻人和中年人举个例子，一起来看看吧!
20-30岁：加点前戏，多些耐性
案例：25岁的她和丈夫从小便是青梅竹马，两人都是老实、规矩之人，所以虽然恋爱多年却始终未曾越过“雷池”半步。新婚之夜，两人多年激情迸发。谁料想，小倩还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了性爱全程。
分析：20——30岁的男女最是血气方刚，但性节奏却较难和谐。20多岁的男性性欲唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，这对大多数男性而言无疑是一种奢求。女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事，最终，两人得不到真正的快感享受。
攻略：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性的欲望和激情。在性爱前，要多了解彼此，既要有充分的前戏来刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴、猛烈，弄伤了伴侣。建议男性一方要尽量耐下性子，学会从非性感的地带入手，如脖子、脸颊、手臂等等，慢慢让情愫、快感升温。妻子一方要积极探索自己的身体，向对方发出正确的暗示。
30-40岁：变换花样，提升质量
案例：从事销售工作的鲁先生似乎是天生就是个工作狂。他一周工作6天、一天工作15个小时，往往到家已经是深更半夜，洗了澡便匆匆入睡了。慢慢地，妻子开始有些埋怨他。鲁先生心里也觉得很不快，又有些不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，妻子反而半推半就，现在怎么反而倒过来了?
分析：三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些因素都会左右男人的欲望，影响性的表现。但这一年龄段的女人却摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮，所以欲望也相对更强。
攻略：虽然男女性欲在这一阶段开始呈现倒置状态，但结婚多年，夫妻间应该说已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱显得更有质量，也更和谐。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。而男性方面，除了工作打拼外，也要给于妻子更多关注和爱护，和谐夫妻关系。
正如上文所说的，不同年龄段的男女也有着属于自己的性爱技巧，这就是人生演变的过程，也是人们在感情之路上的必然经历。