作为成年人，大家都知道，女人的性高潮是来之不易的，每次高潮的时候仅仅只有那么几秒钟的时间，这么短时间感受到极致的性爱感受是女性可遇而不可求的，有些时候甚至长时间的性爱都无法到达高潮，这都是有可能发生的事情。其实，女性性高潮的时间是受到一些因素影响的。
高潮宛若“兔起鹘落，稍纵即逝”，但亲历性爱的双方却意识不到这一点，甚至有人还会拿自己和伴侣，抑或是其他人的性爱进行比较。
有研究显示，女人的高潮感受平均能够一直18秒。男人在这方面略胜一筹，能够达到22秒左右。这一时间主要是由高潮感的强弱、人们在性爱中投入与否，以及脑中信息传递的速度所决定。个体之间会有差异，但差距不会非常大。有的男人声称自己的高潮感受能够一直5分钟，那纯粹是自欺欺人，或者是误将快感和高潮混为一谈。
女人的高潮时间虽短，但高潮感受非常多样。一项针对936名已婚育龄妇女的性高潮调查显示，女人的高潮包括8种常见的单类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有一部分人能够同时表现出两三种，甚至混合了四种类型。
需要说明的是，无论男女，高潮感受都有强弱之分。多数情况下，女人出现阴道肌肉自动收缩，有可能就是高潮了。建议男女都加强盆底肌肉训练，这样能够加强性器官周围肌肉的收缩性，促进血液循环。由此一来，高潮感受就能明显增强。
对于女人高潮惊人真相
几十个年前有关男人性反应的神经活动过程已经搞明白了，但是直到最近研究人员方能通过新的无创图像技术来证实女人大脑性兴奋的不一样的途径，识别出动情区怎么与大脑的感觉的和运动的控制区域相联系。去年瑞士苏黎世大学小孩医院的研究人员运用功能磁共振技术识别出与阴蒂有关的感觉皮层的神经环路。今年7月Komisaruk博士和他的同事们首次让妇女在大脑扫描器中自我刺激时，绘制出阴道、宫颈和乳头映射在大脑感觉皮层的神经对应地图，发表在国际性医学联合会主办的《性医学杂志》上。每隔2秒钟通过功能磁共振连续监测女人志愿者大脑80个部位的增强的神经反应。
在性唤起逐渐增强的过程中，刺激激活了快感、疼痛、奖赏、情绪和肌肉控制的神经环路。在高潮过程中，神经活动在叫做伏隔核的奖赏区达到顶峰，这一区域对、尼古丁、咖啡和巧克力也有反应，只是没有那么强。与此同时，下丘脑释放激素催产素到大脑和脊髓，强化了感觉的作用。此外，催产素还能增强共情和联系作用。
快速助力性高潮的绝佳方法
性爱中能及时的来性高潮是每个有性生活人的诉求，然而，高潮并不是想来就来的，有时做了半天也不会来，这是因为我们没有掌握一些方法，达不到性爱的理想效果，高潮也就不会来了，如果性生活没有高潮就失去了它原始的意义，要快速的到达高潮需要掌握一些方法。
蒙眼做爱
蒙眼做爱比闭眼做爱更具快感!闭眼做爱的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期;你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾!因为视而不见，其它的感官知觉都所以而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最好的性爱刺激。能够彼此交换蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。
性感带突击
做爱最忌讳一成不变，日久生腻的最大祸首是不求突破。"皮肤是人体最大的性器官",性感带因人而异，针对性器官下手固然快狠准，但意料之外的触碰，常会有惊人的刺激感受。不要让她摸清你的招式，就如同比武过招时，虽说武术有套路可循，然而愈能够出神入化愈能吊对方胃口。不经意地偷袭她的性感带，让她的末梢神经痛快喊爽。
利用性幻想
"性"的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的疗效。在与意中人享受雨水之欢之前，能够回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来;在和他云雨时也别忘了想一下 a片中的精彩画面模拟演出，保证你立刻热血沸腾，性高潮滚滚而来。
贪婪的要求
为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽能够变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。
烈吻缠绵
亲吻是促进情欲的最好的性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。即使没有交合的动作，也能从彼此的亲吻当中活络身体和心理。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要据点，男人快狠准地开口，会让女人开心而芝麻开门。
性高潮的时间长了才能享受更久的快感，提高性爱高潮时间是提高性爱感受与质量的最好办法，只有这样才能享受快感多一点。快速助力性高潮的绝佳方法希望大家能够很好的去利用，可以在很大程度上帮助自己获得高潮快感，及时的来高潮才是性爱的真谛。