性生活前后不要吃太多。饮食与性生活关系密不可分,很多男性,为了增加自己的“战斗力”,在做爱之前会选择补充一下食物,这样是不可取的,甚至会影响到自己的身体健康,那么,生活中我们应该怎么办呢,下面就看看为您解答的三个原则。希望对大家会有所帮助。
原则一、性生活前切勿暴饮暴食或空腹
人的饱腹感越强,性快感越低。因为吃饱后,肠道充盈,大脑和其他器官供血不足,为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。空腹也不好,饥肠辘辘地与爱人亲热,会因体力不充沛而无法达到满足。
所以,性生活前饮食要适度,不能过饱,也不能不吃,最好保持七分饱左右。这样不仅不会给肠胃带来压力,又有充足的力气 享受性爱。
原则二、别总吃单一的助性食物
任何食物都含有可能导致过敏的分子:抗原。它进入人体后,会刺激免疫系统,产生抗体。如果长期吃一种食物,人体本能就会被抗体掩盖,复合免疫分子像雪球一样越滚越大,停留在体内会阻塞微血管,妨碍血液和体液运行,反而让你对性爱提不起精神来。所以,助性食物需要经常更换品种。
另外,有些女性的体制对复合免疫分子抵抗力很低,乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或发炎。如果没有特殊需求,不要特意吃某种助性食品,饮食多样化才更健康。
原则三、性爱后别喝凉水
性爱时人的胃肠道血管一直是扩张状态,胃肠黏膜充血,这时喝冷饮会刺激胃壁,引起胃痉挛或胃绞痛。因此,性生活结束如果口渴的话,可以喝温水或温度适宜的饮料。
夫妻性生活是夫妻生活的一部分,但是性生活需要注意的地方又很多,尤其是性生活前后不要吃太多。想要拥有良好的身体和完美的性生活,那么在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯。最后祝大家身体健康。
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