男性都希望自己的老婆不仅在外是淑女，还喜欢她们在性爱的时候是能手。在床上的时候越奔放越好，但是往往并不会如我们所愿，都是事与愿违的，这两种情况是不可兼得的。有研究表明：身体苗条的女性性能力比较弱小，甚至性欲望也比正常人低很多很多，所以，想要有质量的性爱就不能对身材要求太过分。
打破她的性禁忌。
如果妻子喜欢接受挑战，不妨用一些大胆的建议来挑逗她，如怂恿她跳脱衣舞等。这些超常规的性举动会帮她打破性禁忌，使她异常兴奋，也会给双方留下深刻印象，且回味无穷。
给她买一身情趣服装。
用服装作道具，不失为“助性”的好办法。它能刺激男女双方的性幻想，看到彼此未曾展现的一面，给性爱带来别样的情趣。在购买前，应该先做些秘密调查，比如了解她的三围尺寸、偏好等。丈夫可以“偷看”妻子内衣上的标签，来得到这些信息。如今，比较流行的情趣服装包括护士服、女仆服以及中世纪风格的紧身胸衣等。此外，长袜、吊带袜等，也被许多男性视为“极具杀伤力的性诱惑道具”。
不要轻易满足她的性欲。
男女之间最大的区别，在于男性的性需求比女性多得多。所以许多女性想当然地认为，不管她们何时想要，伴侣们都会乐于奉迎。这在某种程度上降低了性爱的不可预知性。男性可以利用女性的这种心理实施“逆反心理学”，让她们的情欲不能及时得到满足，用挫折感来激发她们的热情。如果实施得法，这种“拖延术”会产生意想不到的效果。男性可以偶尔对她的性暗示装糊涂，用抚摸来挑逗她却不进一步深入;给她写封充满爱意的情书或电子邮件，送上一件具有强烈性含义的小礼物等。这些都能激活她的性心理，使她冲上来将你融化。实施这一方法的秘诀是自我控制，同时要掌握好分寸。
用照相机来助性。
越来越多的人发现，照相机或摄像机也可以成为催情的道具。将性爱过程记录下来，本身就是件刺激、好玩的事情，还能作为日后回味的素材。但要记住，带相机性爱必须基于相互信任之上，且两人都不会担心内容会流传出去，这样才能尽情缠绵。
不要嘲笑她的新尝试。
女性通常比较害羞，要让她们一下子变成 性感女神，真不是件容易事。但这种心理障碍是可以克服的，首先是让她们感觉舒适、被渴望和安全。其实，在性爱过程中绝对不要嘲笑她的新尝试，这会让她彻底放弃。要发自内心地恭维她，即使有些言过其实也无所谓。注意不要越过界限，如果她感觉不自在就要立刻停下来。此外，可以经常谈谈双方共同喜爱的方式，有时神奇会从平淡中产生。
床上是最常见的性爱地方，可是不能因为这种方式常见我们就不在乎一些性爱技巧的使用。如果能够把床上的性爱技巧运用得当就可以享受到不一样的性爱。将上述的方法多多实践，直到双方都感到已彻底放松，并已有足够的信心重新进行。