在日常生活中，不管男女老少，相信每个人都出现过做春梦的情况，而且在春梦中的对象也各不相同，这种行为是有心理活动引起的，是指人在睡眠中和自己想象出来的人进行性爱，这种感觉甚至比真是的性爱更让人陶醉，往往让很多的人都非常的怀念，醒了之后想要继续睡觉将梦进行下去。
性梦是正常的心理现象?
民间有句俗语叫做“做梦娶媳妇，尽想好事。”这种梦就是性梦。所谓性梦，就是指在睡梦中所做的一切有关性的梦，可以在梦中与异性发生性行为，绝大多数可达到性高潮。国外的一些资料报道，性梦发生率男多子女，男性多发生在青春期，女性多发生在青春后期。据国外凋查，近100%的男性和75%的女性在45岁以前做过性梦。
国外有位心理学家弗洛伊德认为，梦的功能是保护睡眠，当人们睡着时，自我警惕放松了，被压抑的愿望(经常是性的)威胁着要冲进意识，来打断睡眠，这些愿望被允许以梦这样的伪装形式来得到部分表达，这种将无意识的愿望转变成梦的想象过程被称为梦的工作。
性梦多见于未婚男女，尤其在求爱期间出现的次数最为频繁，婚后这种现象大为减少，甚至消失。如果一个人不结婚，那么，这种性梦也许会一直伴随着她(他)。
男性的性梦常有射精。一般而言，梦越逼真生动，肉体快感越大，醒后越感到轻松。有时，在性梦中没有射精，等到醒后才射精。有时是在半醒状态下抑制了射精。有的单纯是性梦，而没有梦遗，醒后余兴未尽，希望再度入梦。性梦中的性对象多为不认识或仅仅见过面的女性，很少梦见他所爱的人，越是想与自己所喜欢的。
性心理卫生与否决定夫妻之间的感情
很多的男性都喜欢浏览一些色情网站，被里面一些夸张的性行为所吸引，在和自己妻子的性生活中就有运用这种行为的想法，这种心理是非常不健康的。虽然男性自己会获得满足的感觉，不过女性就会觉得很尴尬，让夫妻之间的性生活出现不和谐的因素，甚至影响双方的感情。
在夫妻性生活中，任何导致和强化主体变态心理形成和发展的行为方式，尽管很可能无损于第三者和社会，但却反映了主体不健康的心理要求和习惯。这种不良心理应当通过不断陶冶情操，提高修养，培养崇高的信念来矫正。
不注重性心理卫生可以破坏夫妻双方的感情
许多原因都可能妨碍性心理的健康发展。如，自插心理、过度的自恋、暴躁的个性特征、长期压抑亟待发泄的心理欲求、潜在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黄色文化的影响等等，这些因素有的可能会作为潜在意识，在不良诱因的影响下而发挥作用。有的可能会作为诱因，激活潜在的不良心理因素，并以不同的形式外化为人的行为。
不注重性心理卫生会导致许多不良后果可以破坏夫妻双方的感情，使一方对性生活抱有逃避、抵触心理，不再想去逐渐适应对方，有可能女性一方产生性冷淡，男性一方表现为早泄、阳瘘。有可能使整个性格特征发生变化，产生变态心理，甚至产生更多方面更严重的后果。
性固然是人的一种驱力、一种本能，但是，今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能。随着人类社会文化的发展，人的性驱力和性本能也不断地变得优雅高尚，在性生活中应更多的重视双方的感受和尊严。那种赤裸裸的性欲狂、以虐待对方为快事的性变态者所表现的性饥饿，说严重点则是对社会主体文化的否定。
你们讲究性心理卫生吗?
以反常的方式放纵自己的欲望，不但会导致心理上的消极变化，还会使双方感到耻辱。
所以，夫妻生活中一定要提倡性心理卫生，忽视了这一点，家庭结构就会变得十分脆弱。夫妻生活中的性心理卫生主要体现在两个方面
夫妻生活中一定要提倡性心理卫生
首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不应不顾双方的感受和心理承受力，操之过急，强加于人。
其次，要注意保持良好的情绪、情感状态，在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性。这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。
有些人在性梦中的对象都是自己幻想出来的，这可能就是我们潜意识中最喜欢的类型，往往在寻找伴侣的时候也会按着这个标准去寻找。性心理的卫生对性爱的质量影响非常大，如果不能摆正自己的心态，总是出现一些稀奇古怪的想法，对于另一半来说，就是一种折磨。