对于我们夫妻来说，性爱真的是特别的重要的，没有谁能离开性生活的，除非，身体不健康，或者，性取向有问题，那么，你知道该怎么提高性能力呢，感兴趣的朋友可以一起来了解一下。毕竟健康的性生活对于我们每个夫妻来说，还是非常的重要的。
承扶穴增加性感受力
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过经常按压可以增加对性的感受力。
命门穴平衡性能力
命门穴位于腰部后正中线上第二腰椎棘突下凹陷中约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴以感觉酸胀为度揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用能改善性冷感平衡和回复性功能。
天柱穴提高性欲
天柱穴在颈部后正下方凹处后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带如果爱抚这里的话会有一种触电般的酥麻感觉能充分达到前戏的效果。
房事后腹痛是怎么回事?
1、事后腹部着凉
有些人在性交后贪凉，如猛吹电风扇，也会出现下腹部阵发性的腹痛。
2、全身
过敏腹痛有的女性对男子精液或避孕套过敏，造成全身性过敏，并出现过敏性腹痛，改变避孕方式会使腹痛不再发生。
3、黄体突然破裂
如果突然出现剧烈腹痛，有可能是由于黄体破裂引起。成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、振动后可突然破裂，引起剧烈腹痛或腹腔出血。这种情况要及时就医。
4、前列腺素刺激
妊娠期女性性交疼痛多因精液引起。由于精液中的前列腺素会使女性，尤其是怀孕后的妇女发生子宫收缩，这不仅会引起腹痛，甚至可能造成早产、流产。因此，怀孕期间要节制房事。
完美性生活的要诀
1、关于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下应用四根手指头温顺的喜欢抚，以直线的方法加以影响，这种喜欢抚可以挑起女人的性欲。
2、关于背部和大腿稍加影响，以按摩的方法为方法，像画大图似的搓揉。如许就会使身体天然放松，而抵抗心也会垂垂消弭。
3、关于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，赐与搓揉按摩，运用四根指腹还进行，睁开螺旋状的喜欢抚较有用果。尤其是臀部的中心稍上邻近，由于十分敏感，所以用食指和中指从肛门偏向向腰部压入，觉得很好。
4、阴蒂邻近是相当敏感的地带，所以要稳重地加以喜欢抚，不要太轻率。尤其在耻骨上方邻近用手指去磨擦，阴蒂的感度会增高，以到达沸点。
5、最终再渐渐去接近阴蒂，起首用指尖去悄悄触周边，并振动增强影响，再渐渐地减少局限，往阴蒂移去。这时即便是小小的影响也会发生很大的快感，甚至立即到达飞腾。
结语：通过小编的介绍相信大家对本文也有了进一步的了解了吧，性能力也是需要好好的提高一下的，只有这样，我们的生活才能更加的幸福美好，大家还在等什么，这些学会一定要熟悉一下，还有，性生活的一些要诀也是非常的重要的，大家还是需要好好的了解的。